Stretching México

Hace 5 años nació un sueño que, con esfuerzo, pasión y muchísima dedicación, se convirtió en algo mucho más grande de lo que imaginamos. ✨

Hoy Stretching México es una comunidad llena de personas que decidieron creer en sí mismas, superar límites y transformar su vida a través del movimiento. 🩷

Gracias por ser parte de cada clase, cada reto, cada entrenamiento y cada logro que hemos construido juntos durante estos años.

Nada de esto existiría sin ustedes. 🥹

Y aunque hemos crecido muchísimo, sabemos que esto apenas comienza. 🚀

💭 Queremos leerlos:
¿Qué ha significado SMX en tu vida o cómo te ha transformado?

✨ CONFERENCIA ONLINE ✨

Nutrición en la infancia: bases para un desarrollo saludable

📅 18 de abril de 2026
🕕 18:00 h (CDMX)
💻 Vía Zoom

Aprende sobre alimentación infantil, nutrientes esenciales y cómo crear una lonchera saludable 🥗

📩 Escríbenos para más info.

A veces creemos que vamos lento…
solo porque estamos viendo el proceso de alguien más 🧠

Esta conferencia es para ti si:
Te comparas, te exiges demasiado
o sientes que “deberías ir más avanzada” en tu práctica 💭

💗 Vamos a hablar de:
tu ritmo, tu cuerpo y el autocuidado real (no el de Instagram)

🧠 Stretching sin comparación: tu proceso, tu ritmo
🗓 Sábado | 5:00 pm | Zoom

Un espacio para reconectar contigo ✨

Entrenas pero tu flexibilidad no está al nivel de tu disciplina.

Si haces danza, pole, crossfit, gimnasia, pilates, artes marciales o cualquier deporte que exija mayor rango de movimiento, solo trabajar la fuerza no basta, necesitas FLEXIBILIDAD aplicada al nivel que tu deporte necesita.

POWERFLEX Performance es un sistema de entrenamiento en línea diseñado para deportistas, atletas y bailarines que quieren:

✔ Más rango de movilidad
✔ Más flexibilidad
✔ Más potencia
✔ Menos nivel para su deporte o danza
✔ Más rendimiento real
✔ Lograr ciertas figuras, posturas o elementos como splits, arcos y oversplit

Si quieres mejorar en tu disciplina, tu flexibilidad también debe mejorar.

100% ONLINE 💻

Escribe la palabra POWERFLEX para más información

Entrenas pero tu flexibilidad no está al nivel de tu disciplina.
Si haces danza, pole, crossfit, gimnasia, pilates, artes marciales o cualquier deporte que exija mayor rango de movimiento, solo trabajar la fuerza no basta, necesitas FLEXIBILIDAD aplicada al nivel que tu deporte necesita.
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🎓 *CONFERENCIA FEBRERO*

📌 PRÓXIMA CONFERENCIA ONLINE
*Bienestar para el cuidador*

👨🏻‍💼 Imparte: Doctora Paulina Barrera
Dra. Paulina Barrera Moreno
Especialista en Medicina Interna

📅 *28 de Febrero de 2026*
🕕 *18:00 h (hora CDMX)*
💻 *Vía Zoom*

✨ ACCESO GRATIS AL ZOOM 🎁💎
al unirte al curso FLEX TOTAL o alguno de nuestros programas

🎓 En caso de querer acceso a la grabación (video), manual en PDF y constancia oficial por 4 horas:

💲 $319 MXN – Comunidad / FLEX TOTAL (escribe YO319)
💲 $493 MXN – Precio general

🎓 INVERSIÓN:

💲 Comunidad de alumnos SMX: $203 MXN (escribe YO203)
💲 Precio general: $493 MXN

📌 Sobre la conferencia:
En la conferencia se hablará de la definición, como detectar el colapso, factores que lo propician y cómo se puede aconsejar/ayudar.

📌 Dirigido a:
Todo aquel interesado en conocer como influye el colapso del cuidador en el desempeño de la actividad física y el apego de sus alumnos a las clases (el alumno puede ser el cuidador o el cuidado), recordando que varios de nuestros alumnos pueden tener un contexto social como este, que repercute en su practica .

📚 LA CONFERENCIA PAGADA INCLUYE:

✔ Acceso a la grabación en plataforma por 30 días
✔ Material de apoyo
✔ Constancia de participación avalada por Stretching México (SMX) y Stretching Company
✔ Registro ante International Alliance of Stretching (IAS)