27/02/2026
Cosas que no pasan en el StronchyBB 😌
Gimnasio mixto y venta de suplementación deportiva( proteínas, ganadores, creatinas, aminoácidos).
Gimnasio mixto, maquinaria de fuerza, cardio, maquinas funcionales. Venta de suplementos deportivos, planes personalizados de entrenamiento, nutricionales, entrenamiento personalizado.
27/02/2026
Cosas que no pasan en el StronchyBB 😌
25/02/2026
¿𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞í𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐥𝐯𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐦ú𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨?🤔
La respuesta corta: No.
Pero… si te cuesta llegar a tus requerimientos diarios de proteína, ¡puede ser tu mejor aliada! 💪
La proteína en polvo NO reemplaza la comida real, pero SÍ puede ayudarte a:
✅ Llegar a tus gramos diarios sin complicarte
✅ Recuperarte mejor después del entrenamiento
✅ Mantenerte en tu plan sin aburrirte
👀 Checa el post para calcular los gramos de proteina que necesitas al día
💬Y si no sabes cuánta proteína necesitas tú o cuál suplemento elegir,
ESCRIBENOS y te ASESORAMOS sin compromiso.
💬 ¿Tomas proteína? ¿Cuál usas ahora?
24/02/2026
GRACIAS MIL GRACIAS SHAKIRA!!!!
Por venir a visitarnos hoy y entrenar en nuestro gym antes de tu concierto en el Carlos Iturralde, no tenemos palabras!
HOY A FACTURAR MI LOBA! 🐺🐺🐺 💪🏻
23/02/2026
🖤💙💪🏻
18/02/2026
Para que se me quite lo Therian 🫠🐕🐩🐶🐕🦺🦮
14/02/2026
Duren 👍🏼
13/02/2026
👏🏻🖤
No fue suerte 🍀. No fue genética 🧬. No fue “un buen mes” 📅
Fue constancia 💪
Esta es la evolución de alguien que decidió no rendirse cuando dolía 🥵, cuando daba flojera 😮💨, cuando nadie estaba viendo 👀.
El cambio físico se nota 🔥. Pero el verdadero cambio está en la disciplina 🧠
Muchos empiezan 🚀
Pocos continúan 🏃♀️
Y menos aún se transforman 🐆
En STRONG FTC no celebramos promesas. Celebramos procesos 🏆Esme Cristel Yamat
Si quieres resultados reales, necesitas algo que casi nadie tiene: constancia 💯
📲 Manda mensaje y empieza tu propio proceso.
Energía, actitud y disciplina. 🐆🔥
10/02/2026
❌ Una mujer NO queda “espaldona” por hacer ejercicio
✅ Queda fuerte, segura y saludable
Entrenar no te quita feminidad.
Te da postura, confianza y poder.
🏋️♀️ La fuerza estiliza
🔥 El músculo define
🧠 El miedo viene de mitos viejos
En STRONG FTC entrenamos mujeres reales, con objetivos reales:
verse bien, sentirse fuertes y rendir mejor cada día.
📲 Manda mensaje y empieza a entrenar sin miedo
Energía, actitud y disciplina.
No sale de mi cabeza
09/02/2026
🥗💪 La alimentación también entrena contigo
Lo que comes define cómo rindes, cómo te recuperas y cómo progresas.
Entrenar sin una dieta balanceada es dejar resultados sobre la mesa.
🔥 En STRONG FTC trabajamos el cuerpo dentro y fuera del gym.
📩 Manda DM y entrena con estrategia.
🖤🐆 STRONG FTC
Donde la disciplina se convierte en resultados.
06/02/2026
Etiqueta a ese precioso 😏
| Lunes | 7am - 10pm |
| Martes | 7am - 10pm |
| Miércoles | 7am - 10pm |
| Jueves | 7am - 10pm |
| Viernes | 7am - 10pm |
| Sábado | 9am - 2pm |