PACHA RUSO - Entrenamiento y Nutrición

Subimos cuesta arriba por los rieles para el tren en la barranca. ⛰ Mi récord de 34 minutos, ¿quién competirá? 😏

Contaré una historia pequeña pero muy importante de mi vida que ayudará a todos a darse cuenta de la regla básica de la motivación.

La gente, al ver un cuerpo delgado,fit, piensa que has sido así toda tu vida o que has nacido con cuadraditos de abdomen, pero pocas personas se dan cuenta de que es un proceso de trabajo en TI mismo durante años de vida.

Cuando era adolescente estaba muy poco desarrollado físicamente, se puede ver en la foto el grosor de mis hombros, después de un accidente mortal en la infancia, los médicos dijeron que yo no podía hacer ejercicios y trabajar con mi mano. Y en la escuela, con todo la tímido, ni siquiera podía levantarme una sola vez en una barra horizontal, pero luego, comencé a trabajar seriamente en mí mismo, entrenando en casa paso a paso.

Todavía había momentos en mi vida en los que no controlaba mi salud y bebía mucho alcohol, lo que me llevó a tener sobrepeso, pero afortunadamente también pude lidiar con esa adicción y ponerme en forma.

Por lo tanto, recuerde en qué forma no estaría ahora, siempre tiene la motivación para comenzar a trabajar en usted mismo y obtener el resultado deseado, aunque esto lleve años. El deporte no es 2 meses en el gimnasio para prepararse para el verano, el deporte es un estilo de vida.

entrenamientos al aire libre con personas con buena onda, ¿qué podría ser mejor? 😍

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Siempre soy diferente, pero siempre estoy en buen condicion y te ayudaré 💪 inscribirse en entrenamientos personales (+79169727877 WhatsApp)