Health Class Fitness

🎊 Este mes es muy especial
✨ Cumplimos 3 años
⏰ Les compartimos nuestro horario
💪 del mes de Septiembre
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🎊 Muchísimas felicidades a
🥇 nuestras ganadoras, por su
🙋‍♀️ compromiso, actitud y perseverancia en el
💪 de Activación Física.

⏰ Les compartimos nuestro horario
💪 del mes de Agosto
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⏰ Les compartimos nuestro horario
💪 del mes de Julio
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💪 La modalidad Body Band, son una serie de ejercicios progresivos de bajo impacto para:

🔵 Fortalecer
🔵 Ganar flexibilidad
🔵 Tonificar

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🇲🇽 Hoy y Mañana, NADIE habla ingles
⚽️ Apoyamos a la selección Mexicana.
🏆 Hagamos historia

🤷‍♀️ ¿Qué es mejor, Barre o Pilates?
💪 Ambas son excelente opciones con diferentes propósitos

🟣 Barre ayuda a:
🔹Resistencia
🔹Fuerza
🔹Tonificación
🟣 Pilates Barre ayuda a:
🔹Movilidad
🔹Control
🔹Corrige la postura

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🟣 Hacer ejercicio conlleva muchos beneficios.
🟣 Lo más difícil es comenzar y motivarse.
💪 Rompe estigmas y rutinas, comienza hoy mismo.

💪L a modalidad GAP es una modalidad fitness, enfocada en tonificar y fortalecer :
🔵 Glúteos
🔵 Abdomen
🔵 Piernas

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