Om Center Pilates & Yoga

http://www.youtube.com/watch?v=dnREtYxCY-I&feature=fvw

Relaxing Music Sounds of the Forest - Images Monasterio de Piedra Watermark Enya Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. ...

http://www.youtube.com/watch?v=M1b6OogTlVI&feature=related

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http://www.youtube.com/watch?v=BIyj1ikufYA

Pilates,respiracion correcta La respiración es una parte fundamental del método pilates.

http://www.youtube.com/watch?v=GyLL0sbl6pk&feature=related

Yoga - Los secretos de la Perfecta Iniciación La persona que comprende la esencia de la vida se ocupa, antes que nada, de aprender a pensar y sentir bien. Quien no se ocupa de estas dos cosas está perdido de antemano y se destina a sí mismo a no comprender nada.

Om Center te da la bienvenida, a un nuevo espacio, donde tu salud y bienestar fisico y espiritual es lo mas importante, Namaste.