Medita Yoga

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Canelo mi
Que todos los animales sean libres de sufrimiento 💖🐶🙏🏽

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“Tal como el fuego es la causa directa de la cocción, así el conocimiento y ninguna otra forma de disciplina es la causa directa de la liberación.

Soy realmente brahman supremo, que es el eterno, inmaculado y libre. Uno, indivisible y no dual, y cuya naturaleza es dicha, verdad, conocimiento e infinitud.

Sentado en un lugar solitario, librando la mente de todos los deseos y controlando los sentidos, se debe meditar con inamovible atención en el infinito ātman, el Uno sin segundo.

Al percibir a brahman, nada queda ya por ver, al fundirse en Él, no se vuelve ya a nacer; al conocerlo, nada queda ya por conocer”.

Sri Shankara
Atmabodha

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“A medida que nos desapegamos de lo finito damos espacio a lo infinito.

Medita en tu propio Ser, en lo que Eres,
en tu infinita gloria, que es la gloria del cosmos y más allá de este.

Al perseverar en la práctica meditativa, llegamos a un espacio de menor contenido mental y percibimos que existe un pensamiento que los acompaña a todos, el pensamiento “yo” (ahaṃ vṛtti). Este es el gran secreto (rahasya) de la meditación. Si somos capaces de concentrarnos y mantenernos en el “yo” no asociado al cuerpo, a la mente ni al intelecto, se abrirá la puerta al “gran Yo” y nos reconoceremos como conciencia trascendente”.

Swami Satyananda Saraswati
Mente, Meditación, Silencio
Ediciones Advaitavidya
https://edicionesadvaitavidya.com

Haz y medita
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“El aspirante en el camino del yoga del conocimiento (jñana-yoga) debe buscar siempre aquello que es lo más beneficioso para su crecimiento interior (śreyas), escogiendo siempre lo más elevado, lo más armónico, lo más justo, lo más noble y lo más ético, aunque conlleve un gran esfuerzo. Debe ir siempre más allá de las pulsiones de los sentidos y de la mente cambiante y establecerse en un estado de ecuanimidad y armonía interior sin caer en la constante elección de lo más placentero, fácil e inmediato (preyas), que le apartaría del auténtico camino basado en la determinación y en la fortaleza interior. Este será el fime soporte que sustentará al yogi a lo largo de todo su proceso”.

Swami Satyananda Saraswati
Las Bases del yoga. El origen del hatha-yoga, los náthas y su expansión en occidente

Haz
Y
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“El aspirante en el camino del yoga del conocimiento (jñana-yoga) debe buscar siempre aquello que es lo más beneficioso para su crecimiento interior (śreyas), escogiendo siempre lo más elevado, lo más armónico, lo más justo, lo más noble y lo más ético, aunque conlleve un gran esfuerzo. Debe ir siempre más allá de las pulsiones de los sentidos y de la mente cambiante y establecerse en un estado de ecuanimidad y armonía interior sin caer en la constante elección de lo más placentero, fácil e inmediato (preyas), que le apartaría del auténtico camino basado en la determinación y en la fortaleza interior. Este será el fime soporte que sustentará al yogi a lo largo de todo su proceso”.

Swami Satyananda Saraswati
Las Bases del yoga. El origen del hatha-yoga, los náthas y su expansión en occidente

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Feliz domingo🙏🏼 ¿cuál es tu plan de hoy?
Ojalá que haya contacto con la naturaleza, yoga, meditación, sonrisas!