Somos un estudio de Yoga dedicada a la personalización de las clases para que puedas conectar contigo Clases de Yoga para mamás
25/04/2023
¿Sabias que antiguamente el hatha yoga, pradipika, se practicaba sobre la piel de algún animal? A continuación te dejamos porque es importante los tapetes:
-Espacio Personal
-Es Aislante
-Brinda tracción
-Acolchona
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21/04/2023
Ve a tu propio ritmo y respeta tu proceso✨
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19/04/2023
La importancia de ser conscientes de cada parte de nuestro cuerpo son cosas que trabajamos de manera consciente en cada una de nuestras clases.
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18/04/2023
La práctica del yoga ayuda contra el estrés desde 4 puntos de vista diferentes:
1. Recuperas armonía cuerpo mente. A través de las asanas -posturas-, de la respiración y de la relajación
2. Ayuda a conciliar el sueño.
3. El yoga equilibra el sistema nervioso, digestivo, respiratorio, linfático y circulatorio.
4. Calma la mente. Desde el punto de vista mental, el yoga ayuda a calmar la mente; al focalizar la atención en la respiración.
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13/04/2023
"Vivir en armonía con el universo, es vivir lleno de alegría, amor y abundancia."
Shakti Gawin.
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25/03/2023
El Yoga nos invita a conectar con nuestro interior a través de la respiración... Permítete vivir está sencilla experiencia como una muestra de amor propio...
10/03/2023
‼️SOLO POR APERTURA, ESTUDIO DE YOGA‼️
ven y cumple tus objetivos de este año y conecta contigo misma
comenzaremos con grupos nuevos desde 0
Pregunta por nuestro horarios 🤩✨