Anakarenmena

Hoy sábado lo esperamos!!!

💕 Busca ese lugar que te haga feliz!

Hay batallas que nadie ve.

La obesidad, la depresión, el duelo por la pérdida de una madre y la presión constante del trabajo pueden convertirse en una carga tan pesada que parece imposible avanzar. A veces, el cuerpo también habla y aparecen condiciones como la narcolepsia, un trastorno que provoca una somnolencia extrema y dificulta enfrentar el día a día.

Pero hoy quiero reconocer a alguien que decidió luchar.

Con 140 kg de peso, después de atravesar momentos muy difíciles, decidió cambiar sus hábitos. Comenzó a nadar dos días a la semana y a entrenar funcional tres días más. No porque sea fácil, sino porque entendió que su salud y su vida valen la pena.

Lo que muchas personas no comprenden es que los grandes cambios no ocurren de la noche a la mañana. Detrás de cada entrenamiento hay cansancio, detrás de cada comida saludable hay disciplina, y detrás de cada paso hay una batalla mental que pocos conocen.

Por eso, necesitamos más empatía y menos juicios. Basta del abuso, basta de los comentarios que minimizan el esfuerzo ajeno. Basta de los cargos, títulos o posiciones que hacen creer a algunas personas superiores a los demás y les hacen olvidar su lado humano.

Todos estamos librando una lucha que nadie más conoce.

Hoy él está haciendo algo por sí mismo. Está apostando por su salud, por su bienestar y por su futuro. Y aunque el camino sea largo, cada pequeño avance cuenta.

Venga, hermano. Sé que vamos a lograrlo. Con fe, resiliencia y perseverancia. Un día a la vez, un paso a la vez, hasta convertirte en la mejor versión de ti mismo. 🤍💕

De los regalos más bonitos! 💕 Ligia Lizarraga Gahona

BE HEALTHY SANTANDER Anakarenmena ❤️💪

Muy pronto nos vemos para vivir juntos una experiencia diferente en el agua. 🌊✨
(Evento exclusivo para colaboradores del Banco Santander)
Mérida 📍

De hermana a hermana, a veces quisiera regresar a la versión de mí misma de hace dos años, incluso con todas las pérdidas y dificultades que enfrentaba en ese momento. Pero también sé que cada herida tiene algo que enseñarnos y que la mujer que soy hoy está aprendiendo a reconstruirse.

Porque si algo he demostrado a lo largo de mi vida, es que siempre logro levantarme. Y esta vez no será la excepción. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Hoy mi prioridad ya no es demostrar nada a nadie. Hoy solo busco sanar mi corazón, recuperar mi paz y cuidar mi salud mental. Y sé que, paso a paso, volveré a encontrar a esa mujer valiente, segura y llena de luz que nunca dejó de existir dentro de mí, y espero que me acompañen en este proceso. ❤