Gym Master Mikee

buenas tardes estamos trabajando apuerta cerrada el gimnasio no esta cerrado. solo empujen la puerta. aqui andamos.

Para aquellos que rehúyen del ejercicio físico, lo justifican con pretextos y lo asocian exclusivamente a la vanidad, es importante recordarles que la vida les cobrará factura por no cuidar su cuerpo. Cuando esta realidad se impone, a menudo es demasiado tarde y las limitaciones pasan a ser una realidad ineludible. Aunque el ejercicio no puede evitar el envejecimiento o la muerte, sí puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida y eficiencia.

buenos dias tubimos inconvenientes ayer por corriente pero ya esta reestablecido estamos trabanajdo desde las 6 am, excelente dia.

Buenas tardes por la lluvia fuerte y el aire i tenso derribo árbol por la zona dejando sin corriente él gimnasio si restablecen la corriente se los hacer saber.

la mayoria dice que no tiene el tiempo para ejercitarse claro el trabajo, hijos, la escuela,las actividades, proyectos. que se yo siempre habra un detalle.
donde si tendras el tiempo es cuando te enfermes y tengas que ir o te lleven a consultar, ahi hasta el tiempo de hacer fila para ser atendido.
mas vale tener una opcion de tu tiempo para activarte a tener que perder el tiempo esperando te den tus medicinas y consultarte.
TU TIEMPO. TU SALUD. TU DESICION.

Siempre quieren logros a corto plazo

motivacion del dia tenemos gente de la tercera edad con mas disciplina que tu.
y tu que ni a los 40 llegas y sigues diciendo que vas a ir a ejercitarte y no llegas.
quierete para cuando llegues a las 40 se note que haces ejercicio y si tienes mas de 40 digan que te ves mas joven 😉💪
el ejercicio no solo es para gente que lo usa para vanidad si no por salud.

hombres que van al gym y creen que nadie se fija que no entrenan las piernas se equivocan, patas flacas no se ocultan con un pants, ni mucho menos con bermudas las pantorrilas al igual, entrena parejo entrenalas asi como te gusta levantar los 15 kilos por lado con la barra en biceps, ese mismo peso para tus sentadillas, quierete tantito.😉

buenos dias trabajamos en horario normal 😉💪

recuerdas que dijiste que en enero comenzabas a entrenar? que paso?