Clases de Aerobox y Circuitos, golpearás el costal y trabajarás todo tu cuerpo con desafíos de velocidad y fuerza.
Clases de Aerobox/Cardiobox combinación de ejercicios aeróbicos y de boxeo, que ayudan a desarrollar la fuerza y coordinación muscular; además, brinda beneficios a la salud cardiovascular y disminuye los depósitos de grasa que se acumulan en la cintura y en las piernas. Clases de circuitos giramos rápidamente a través de ejercicios de fuerza, acondicionamiento y agilidad para quemar el máximo de c
Así! asi de la cosa, no hay excusas, no hay medias, es así!
Diferentes horarios.
Misma transformación.
No importa si eres 6 am, 7:30am, 8:30 am, 5 pm, 7pm o 9pm.
Lo que importa es que ELIJAS el tuyo
y NO DEJES DE IR.
¿Cuál es tu energía? 👇
Primera clase GRATIS.
Link en bio 🎯
31/08/2026
La pregunta cambió.
Hace meses era: "¿Cuál es el mejor horario?"
HOY es: "¿Cuál es el TUYO?"
REALIDAD BRUTAL:
No existe "mejor horario".
Existe TU horario.
Porque el mejor horario es donde:
✅ Tu energía es MÁXIMA
✅ Puedes ser CONSISTENTE
✅ No es fuerza, es GANAS
🌅 6, 7:30, 8:30 AM: Para madrugadores naturales
(Metabolismo acelerado TODO el día)
🌆 5, 6, 7 PM: Para trabajadores 9-6
(Descarga post-laboral)
🌙 8, 9PM: Para noctámbulos
(Entrenar en peak de energía)
¿DATOS REALES?
Gente que empieza en 7 am porque "es lo correcto"
y deja de ir en mes 2.
Gente que dudaba del 9pm porque "suena raro"
y ahora es su ritual sagrado.
Gente que "debería" estar en 7pm
pero 7am es su energía real.
ENTONCES:
¿Cuándo REALMENTE tienes energía?
✅ Madrugada
✅ Post-laboral
✅ Noche
Ese es tu horario.
Prueba GRATIS (sin compromiso) 🎯
No el que "deberías".
El que QUIERES.
Link en bio.
27/08/2026
🔥 NUEVOS HORARIOS AM EN UPPER 🔥
A partir del 7 de septiembre, abrimos dos nuevos horarios de HYBRID para empezar el día entrenando fuerte. 💪
⏰ Lunes a viernes
6:00 AM — Hybrid
7:30 AM — Hybrid
⚠️ Importante: reserva tu lugar con mínimo 8 horas de anticipación.
Prepárate para combinar fuerza, resistencia y acondicionamiento en una sesión diseñada para retarte de principio a fin.
📲 Reserva en www.upperhit.com.mx
EntrenaConUpper MorningWorkout Hybrid
🎉🎈✨Feliz cumpleaños FELIPE 🎉🎈✨
Gracias por compartir tu día especial con nosotros y devolvernos el azúcar 🎂🎂 al cuerpo luego de los :D! 🎉🎈✨
🎊
Nos encanta esta excusa: "No tengo tiempo" ⏰
Es mi favorita porque es MENTIRA.
Todos tenemos 24 horas.
Algunos las usan en Aerobox.
Otros las pierden en scroll infinito.
¿LA DIFERENCIA?
Los primeros tienen:
✅ Mente limpia
✅ Cuerpo fuerte
✅ Estrés reducido
✅ Comunidad real
✅ Paz mental
Los segundos tienen:
❌ Ansiedad
❌ Cuerpo cansado
❌ Mente saturada
❌ Aislamiento
❌ Culpa
¿Cuál eres tú?
Porque la verdad es que NO ES FALTA DE TIEMPO.
Es FALTA DE PRIORIDAD.
Y si llevas meses diciendo que "algún día"...
Hoy es ese día.
45 MINUTOS.
Eso es TODO lo que necesitas para cambiar tu estado mental.
No para arreglarlo.
Para RESETEAR.
¿Necesitas comprobarlo?
Primera clase GRATIS.
Sin compromiso.
Sin presión.
Solo para que descubras si es verdad.
Link en bio 🎯
Ps. Mientras lees esto probablemente scrolleaste 3 veces.
Solo digo 🤷
24/08/2026
La pregunta que nos hacen TODO el tiempo:
¿Aerobox es cardio o fuerza?
Y yo entiendo la confusión.
Porque la mayoría de ejercicios son UNO u OTRO.
Pero Aerobox es AMBOS.
Es cardio porque tu corazón trabaja al 100%
Es fuerza porque tus músculos se queman
Es descarga porque tu mente se APAGA
Así que no es "¿cardio o fuerza?"
Es "¿transformación total o nada?"
Prueba y me dices si me equivoco 💪
Primera clase GRATIS.
Me faltaba subir este videito 💪🏋️♀️, una experiencia dura pero sumamente divertida! empujamos, jalamos, nos deshidratamos hahaha y nos rostizamos JAJA! dimos lo mejor aprendimos mucho y estamos muy motivados para mejorar.
Yo estaba un preocupada de decepcionar a mis criaturas que tanto cariño nos dieron... y saben unos días despues leí un mensajito de alguien que esta animada y a atreverse luego de ver la compe, y vernos ahí entrenando y dando todo
18/08/2026
Miramos estas fotos y vimos algo interesante.
Horarios DIFERENTES.
Edades DIFERENTES.
Historias DIFERENTES.
Pero la MISMA cosa en común:
ESTÁN AQUÍ.
¿La verdad incómoda?
No importa el horario.
Lo que importa es QUE ELIJAS el tuyo y NO DEJES DE IR.
Y eso es más común de lo que crees:
👩💼 8:30 am: “Necesitaba energía antes del trabajo”
📱 7pm: “Necesitaba soltar el estrés”
🎓 9pm: “Necesitaba un horario que FUNCIONARA”
TODOS llegaron igual.
“No sé si sea para mí”
TODOS se quedaron igual.
“Esto cambió todo”
Entonces la pregunta NO ES:
“¿Cuál es el horario más popular?”
LA PREGUNTA ES:
“¿Cuál es el horario donde TÚ vas a ser REAL?”
Porque eso que ves en la foto?
No es gente yendo a su “hora obligatoria”.
Es gente haciendo lo que ELIGE hacer.
Encuentra tu energía y prueba GRATIS 🎯
12/08/2026
| Lunes | 7:30am - 9:45am |
| 5pm - 10pm | |
| Martes | 7:30am - 9:45am |
| 6pm - 10pm | |
| Miércoles | 7:30am - 9:45am |
| 5pm - 10pm | |
| Jueves | 7:30am - 9:45am |
| 6pm - 10pm | |
| Viernes | 7:30am - 9:45am |
| 5pm - 10pm |