The Black Sheep (Art Martial Mix)
22/02/2021
Horarios غبريال رايسة: Lunes - Martes - Jueves
غبريال رايسة: Y sábados clases especiales
غبريال رايسة: Adultos 8:30 pm
غبريال رايسة: Niños 7:30 pm
غبريال رايسة: Adultos 9:30 pm
Contamos con instalaciones totalmente remodeladas y equipadas con clima y medidas preventivas sanitarias, con personal certificado .
Un atardecer increíble con seres maravillosos compartiendo grandes momentos, disfrutando de un estilo de vida saludable.
Gabriel Raissa
Agradecido con el universo por estar de regreso en este gran inicio de una nueva etapa una nueva era con seres de Luz maravillosos, vibrando en amór y armonía.
Gabriel Raissa.
PERSONAL TRAINING ◾ BLACK SHEPP
¡NO HAY PRETEXTOS!
Clases personales a domicilio!
-Acondicionamiento físico
-Defensa Personal (krav maga, kick boxing, Aikido, Yoga)
-Sesiones de 50 min
-Clases personalizadas a tus objetivos
Envíanos un mensaje para más información.
AVISÓ IMPORTANTE!!
A partir de mañana Lunes 15 de Junio del 2020 por dispocisión oficial regresamos a nuestras clases presenciales con todas las normas preventivas para tu mayor seguridad.
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3141189774
PERSONAL TRAINING ◾ BLACK SHEPP
¡NO HAY PRETEXTOS!
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-Acondicionamiento físico
-Defensa Personal (krav maga, kick boxing, Aikido, Yoga)
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Conquista tus sueños, fluyendo adaptándote a cualquier sircunstancia.
Entrenamiento desde casa síguenos en nuestras plataformas virtuales.😉❤️💫🤟
Gabriel Raissa.
Estoy muy feliz de seguir compartiendo aún a la distancia, muchas gracias a las que se están uniendo!!!
Atraves de las plataformas virtuales on line
realizaremos una clase enfocada en
Funcional Training, para fomentar la movilidad y fortalecer todo tu cuerpo ahora podrás entrenar desde tu casa.
Cada ejercicio después de estirar y calentar podrás hacer una serie de 60 segundos de cada ejemplo y descansar 20 segundos entre cada ejercicio.
Recomendaciónes si estás iniciando y no tienes condición física solo haz lo que tú cuerpo te permita.
Es importante tener a la mano agua para idratarte y toalla para secarte el sudor.
Les comparto algunas escenas que se grabaron de la clase de ayer.
Gabriel Raissa.
30/04/2020
Recuerdos de mi infancia hace algunos ayeres cuando comenzaba mi caminó en las artes marciales, momentos mágicos llenos de diversión y alegría a lado de mis amigos, con los que fuí creciendo, recuerdo esté día fue muy importante para mí, nuestro Sensei nos estaba reconociendo por nuestro esfuerzo y entrega dándonos un nuevo grado un día como hoy día del niño.
Gabriel Raissa.
19/12/2019
¡The black Shepp Manzanillo te desea felices fiestas!!
Que todos su sueños y metas las logres materializar a base de amor propio, disciplina y perseverancia.
Los esperamos para ayudarles a lograr conquistar sus retos y encontrar el balance y equilibrio en la salud este 2020.
Agenda tu clase hoy mismo!!
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17/12/2019
Hoy sus compañeros de la clase de los niños presentaron su examen de promoción de cinturones y lograron aprobar su examen por lo que estamos muy orgullosos de ellos. Aquí les quise compartir estos momentos que vivimos en compañía de su familia.
10/12/2019
¡Ya no más finés de semana en casa aburridos!!
¿te gustaría ir de excursión y practicar senderismo ?
Les hago la invitación a toda gente de Manzanillo Colima. A nuestras actividades al aire libre, ya sea caminando, corriendo o en bicicleta para subir al Cerro de la Cruz, el cerro de Juluapan, explorar el camino a Peña Blanca el Cerro del Toro, Islas cocinas.
Elige tu lugar favorito explorando los y disfrutando de una experiencia inolvidable con tu familia y amigos si vienes solo o sola date la oportunidad de conocer nuevas personas.
Ven, diviértete y participa en esta sana convivencia.
*Es importante llevar agua para hidratarse ropa deportiva, tenis y snacks.
*Las actividades incluyen guia, práctica de soul yoga, meditación y dinámicas de integración grupal.
Reservar hoy mismo tu lugar y atrévete a vivir la aventura!!
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| Lunes | 6pm - 7pm |
| 9pm - 10pm | |
| Martes | 6pm - 7pm |
| 9pm - 10pm | |
| Miércoles | 6pm - 7pm |
| 9pm - 10pm | |
| Jueves | 6pm - 7pm |
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| Viernes | 6pm - 7pm |
| 9pm - 10pm |