Falcon GYM

Tres hernias discales.
Y aún así, aquí estamos entrenando.

El problema nunca fue moverse…
fue cómo se movía.

Aquí no se improvisa:
evaluación, planificación, dosificación y control del movimiento.

Porque cuando entrenas con ciencia,
el miedo se reemplaza por progreso.

Sí se puede entrenar. Sí se puede volver. Pero se tiene que hacer bien.

ENTRENA SIN RIESGO ⚠️

• Soy Leo, estaré contigo en el horario matutino.
• Estoy certificada por la Universidad del Deporte y llevo 10 años entrenando con pesas.
• ¿Mi fuerte? Técnica limpia, progresiones inteligentes y prevención de lesiones.
• Empezamos con una evaluación sencilla, definimos objetivos claros y armamos un plan por fases (nada genérico).
• Te explico el porqué de cada ejercicio para que entrenes con confianza y notes avances reales.
• Me gusta un trato cercano y respetuoso: te escucho, ajustamos cuando haga falta y celebramos cada progreso.
• Verás seguimiento semanal y ajustes puntuales para que el plan te quede como guante.
• ¿Meta final? Que entrenes seguro, motivado y con resultados que se sientan en el día a día.

Forma parte de Falcon GYM!!Contamos con:🏋️‍♂️ Pesas y aparatos
🏃‍♀️ Caminadoras
🥊 Kickboxing y muay thai
🏆 Plan personalizado
💠 Áreas con aire acondicionado
❇️ $450 mensuales
📍 Calle Agustin Lara #25 Esq y seccion 49 Col. Santa Cecília