07/12/2023
strength, control and mindful movement ✨
Las características del Universal Reformer permiten trabajar varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez.
Además, mejoramos la capacidad de concentración, al coordinar nuestros movimientos con los que nos indica la máquina.
07/12/2023
strength, control and mindful movement ✨
No hay mejor feeling que darlo todo en tu clase de Pilates 🤩✨
06/02/2021
Happy Saturday cardio 🔥☀️ Nos vemos el lunes en el Reformer 💪🏼✨
21/12/2020
You are our biggest inspiration 💜 nos encanta tener alumnas tan constantes y con ganas de mejorar cada día en el Reformer. Make it happen 🙌🏼🤸🏼♀️ ¡Nos vemos en el estudio! ✨
24/06/2020
El squat with the pole es una combinación de un intenso y sólido movimiento con el equilibrio y resistencia que nos brindan los accesorios del Pilates 🤸🏼♀️✨.
Mantén tu abdomen contraído, espalda derecha, la mirada fija y el glúteo activado.
Muy pronto regresaremos con clases personalizadas 🔜💪🏻💫
Side splits 🤸🏼♀️:
Fortalecimiento de aductores y abductores 💪🏻💫
Exercise is therapy 🧘🏼♀️💫
Empieza el año de la mejor manera 🤸🏼♀️💫 ¡Pregunta por tu clase de prueba! 💪🏻✨
| Lunes | 6:30am - 10:30am |
| 5pm - 8pm | |
| Martes | 7:30am - 10:30am |
| 5pm - 8pm | |
| Miércoles | 6:30am - 10:30am |
| 5pm - 8pm | |
| Jueves | 7:30am - 10:30am |
| 5pm - 8pm | |
| Viernes | 6:30am - 10:30am |
| 5pm - 8pm |