-Yoga Básico
-Yoga Restaurativo
-Anusara Yoga
-Vinyasa Yoga
-Yoga Prenatal
07/11/2023
YOGA PRENATAL
Primera clase SIN COSTO
Horarios:
Martes y jueves de 9:30 a 10:30 am
💫 ¡Te esperamos !
Informes: 669 271 1322
📎 Plaza El Encanto. Av. Carlos Canseco No. 6045. Local 10 y 11 2do. Piso
Para ti y bebé, lo mejor es mantenerte activa, encontrar posturas que alivien tu incomodidad y permitir que tu pelvis se flexibilice con movimientos y estiramientos diseñados especialmente para tu cuerpo en el embarazo.
En éste reel te mostramos uno de los ejercicios de Yoga con pelota que es especialmente para favorecer apertura de cadera
Te esperamos en clase de yoga prenatal para alargar, fortalecer y relajar tu cuerpo y mente.
Agenda tu clase muestra.
Pide tu acceso para clase de prueba por mensaje directo.
💫 ¡Te esperamos !
📎 Plaza El Encanto. Av. Carlos Canseco No. 6045. Local 10 y 11 2do. Piso
prenatal yoga
01/11/2023
Horarios Yoga Plenitud
🗓Reserva tu lugar Abierto, Cupo limitado.
contamos con clases a partir de las 6:00am
*Tú primera clase es gratis
💫 ¡Te esperamos !
📎 Plaza El Encanto. Av. Carlos Canseco No. 6045. Local 10 y 11 2do. Piso
01/11/2023
Te invitamos a conocer todos los beneficios que el tiene para tu 😄
🗓Reserva tu lugar Abierto, Cupo limitado.
contamos con clases a partir de las 6:00am
*Tú primera clase es gratis
💫 ¡Te esperamos !
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28/10/2023
Durante el embarazo, tu cuerpo sufre muchos cambios, lo que genera estrés mental y físico. Una forma de mantener una mente y un cuerpo sano es el YOGA PRENATAL porque se centra en las posturas para las mujeres embarazadas, con el fin de aumentar la fuerza y la flexibilidad.
Apartir de su semana 12 las esperamos.
Primera clase SIN COSTO
💫 ¡Te esperamos !
📎 Plaza El Encanto. Av. Carlos Canseco No. 6045. Local 10 y 11 2do. Piso
23/10/2023
Les informamos a todos nuestros socios que
Se suspenden las clases .🌀
El yoga trae una infinidad de beneficios físicos, emocionales, mentales, un bienestar integral!!!! Que esperas para empezar a practicarlo!!!! Dale salud y bienestar a tu vida.
Registro Abierto, Cupo limitado.
*Tú primera clase es gratis
💫 ¡Te esperamos !
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16/10/2023
El yoga terapeutico plenitud te ayuda a salir o prevenir lesiones obteniendo más motilidad y una vida plena.
Registro Abierto, Cupo limitado.
*Tú primera clase es gratis
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El yoga es una alternativa para prevenir el cáncer de mama. “mantener la salud de nuestros senos, es una de las cosas más importantes que podemos hacer, y la activación del sistema linfático es una de las mejores formas de cuidarlos.”
La alimentación es otro factor fundamental para prevenir el cáncer de mama.
En éste reel nuestra maestra Vira de yoga plenitud nos comparte una rutina para ayudar la prevención de esta afección.
Si tienes dudas de estos ejercicios o de otros para diferentes padecimientos los invitamos a nuestras clases de yoga restaurativo.
Registro Abierto, Cupo limitado.
*Tú primera clase es gratis
💫 ¡Te esperamos !
📎 Plaza El Encanto. Av. Carlos Canseco No. 6045. Local 10 y 11 2do. Piso
| Lunes | 6am - 11am |
| 6pm - 8:30pm | |
| Martes | 6am - 11am |
| 6pm - 8pm | |
| Miércoles | 6am - 11am |
| 6pm - 8:30pm | |
| Jueves | 6am - 11am |
| 6pm - 8:30pm | |
| Viernes | 6am - 11am |
| 6pm - 8:30pm | |
| Sábado | 8am - 9:15am |