información
15/02/2023
𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 #𝗙𝗶𝘁𝗝𝘂𝗺𝗽 🤸🏻 Nos vemos el
Sábado 25 y Domingo 26 de febrero. Taller dé minitrampolin en Sinaloa 😉🫶🏻
Info aquí conmigo 🙋🏻♂️ o al teléfono
📱 6961116602
“El mejor entrenamiento creado por el hombre.” No te lo puedes perder 😉
07/02/2023
1𝒆𝒓. 𝑨𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒓𝒊𝒐 🎉🎊 Las pequeñas cosas diarias tienen ahora otra magia. GRACIAS por acompañarme este primer año!
Nos vemos el viernes 10 de feb. A las 6 pm en Lux Gym. Con el instructor invitado Raúl González
𝔼 𝕏 𝕆 𝕊 ⚡️ Estas listo para saltar? Ven y conócenos, somos Salta Mexico/ Exos 😉
30/01/2023
𝐁 𝐒 𝐓 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 ⚡️ nos vemos este viernes 10 de febrero para festejar nuestro primer aniversario. Haciendo juntos esto posible 🫶🏻🧡 contaremos con el instructor Salta Mexico Raul González como invitado.
Festeja este primer aniversario con nosotros 😉
25/01/2023
𝘼𝙩𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙩𝙚 ⚡️ Ven y entrena conmigo 💪🏻😉
𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙖𝙗𝙨 𝙮 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚 𝙩𝙪 𝘾𝙤𝙧𝙚 🎖️trabajo de abdominales para todos.
Es importante previamente a ver activado tus abdominales con una entrada en calor. 🔥
Trabajo de 3 fases con 20 segundos de descanso entre cada fase. Espero disfruten esta rutina.
𝕽𝖚𝖙𝖎𝖓𝖆 𝖉𝖊 𝐇𝐈𝐈𝐓 🔥 Especial para activar tu día o complementar tu rutina de entrenamiento. Si estás pensando en bajar de peso y tonificar tu cuerpo! 💪🏻😉 Trabajo de alta intensidad con el método de TABATA 20 segundos de trabajo con un descanso de 10 segundos entre rounds. Te dejo en enlace de música para hacer este trabajo. ⬇️ 1️⃣ https://youtu.be/2qqj2ACi8eA
2️⃣ https://open.spotify.com/playlist/4jmJClyEDlvCjdysHoSxKV?si=PLXaRz6WQTyA29YNoQ973g 🔥
17/01/2023
🥙𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝘽𝙖𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙖𝙙𝙖 🥗Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo.
Para obtener una dieta balanceada, se debe incorporar las cantidades adecuadas de todos los nutrientes esenciales, para cubrir las necesidades vitales y mantener tu salud.
✨Hoy nada mas con ganas de saltar 😉 rutina del dia de ayer con mis botas de rebote! No conoces este ejercicio? Es adictivo!