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18/09/2024
¿Quieres mejorar tu salud, aumentar tu energía o alcanzar tus objetivos de peso? Nuestras consultas de nutrición se adaptan a tus necesidades 🍎💪🏻
¿Qué ofrecemos?👇🏼
🍏Evaluación de hábitos alimenticios
🍏Planes de alimentación personalizados
🍏Asesoramiento sobre suplementos
🍏Estrategias para una vida saludable
Agenda tu consulta hoy y comienza tu camino hacia una mejor versión de ti mismo🙌🏼👨🏻⚕️
ENTRENAMIENTO HÍBRIDO
¿Qué es? 💪🏼
Combinar en tu rutina de entrenamiento, ejercicios de fuerza junto con deportes de resistencia cardiovascular
Objetivo: 🚴🏻
Es ser igual de eficiente en todas las disciplinas que se practiquen
Ejemplo: 🏋🏻 🏃🏻
Levantamiento de pesas + carreras de media- larga duración en el entrenamiento
En resumen, el entrenamiento híbrido es el método más completo para desarrollar todas nuestras capacidades físicas:
fuerza, resistencia, coordinación y velocidad 👊🏼🤛🏼
AGENDA TU CONSULTA POR DM O WHATSAPP 722 855 0689 🍏💪🏼
06/03/2024
“La DISCIPLINA te lleva a donde la motivación no alcanza”
Esta foto es de mis primeros 100 km en bici 💪🏼
¡¡Fue un gran reto pero con disciplina se logró!!
Nunca te rindas, sé constante y disciplinado y lograrás lo que sea que te propongas 🚴🏻
27/02/2024
¡¡¡Nunca es tarde para empezar!!!👏🏼🍏
Precio especial en tu consulta online de nutrición personalizada 🍉
También brindo consultas deportivas 💪🏼
Que mejor que combinar nutrición y deporte para sentirte bien y tener un cuerpo sano🥦🤜🏼
Mándame msj o WhatsApp para agendar tu cita! 722 855 0689 😉
16/02/2024
Las vitaminas son esenciales para nuestra salud 🥦🥑🫐🌰
Inclúyelas todos los días en tus alimentos 😁💪🏼
27/01/2024
Señales de un GRAN nutriólogo 🍏👏🏼
Sobretodo que te haga disfrutar la comida, no debes tenerle miedo a ningún alimento y en todo momento debe adaptarse a ti, a tu cuerpo, a tus necesidades e incluso a tus gustos 🍽️
24/01/2024
Keep going! 🏃🏻
Más adelante te contaré los beneficios que tiene correr 😎
La clave está en comenzar 👊🏼🍏
Nutriólogo • Nutrición • Nutrición enfocada al ejercicio físico
10/01/2024
La PROTEÍNA es esencial para un estilo de vida saludable 💪🏼🥚
09/01/2024
Aquí te dejo algunos beneficios de ir al nutriólogo 🥦💪🏼
Si conoces algún otro, déjamelo en los comentarios 👇🏼
08/01/2024
¡Hola! mi nombre es Eduard Kraft, tengo 26 años y llevo 6 años compitiendo en carreras de obstáculos de Spartan, también practico ciclismo 🚴🏻 y soy corredor 🏃🏻 durante este tiempo he tenido un cambio en mi vida y es algo que me hace sentir muy bien, quise seguir mejorando y compartir mi conocimiento con otras personas, así que estudié Nutrición (nutrición enfocada al ejercicio físico) 🍏 y estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos 💪🏼
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