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El aquafitness es también conocido como “aquagym”, no existe diferencia alguna entre estos términos, ambos provienen de la lengua inglesa e implican combinar la gimnasia con el agua. Este deporte es una variante aeróbica dentro del agua, cada vez son más quienes lo practican debido a que los beneficios que se obtienen son numerosos; su éxito radica en los sectores de personas con edades avanzadas
o que han sufrido algún daño de tipo articular, muscular u óseo. La música junto con el agua es uno de los principales elementos que se emplean para llevar a cabo el aquafitness, ésta nos ayuda a relejarnos o activarnos, haciéndonos sentir cómodos a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio. Dentro de los beneficios que nos ofrece el aquafitness podemos hacer una división que se rige de acuerdo al entorno que afecta, por ejemplo, dentro del entorno muscular, mejora la fuerza, la resistencia, fortalece los músculos y aumenta el rango de movimiento. Dentro del entorno fisiológico, mejora la condición cardiovascular, la circulación debido a la presión hidrostática y mejora la oxigenación sanguínea; por último tenemos el entorno psicológico, éste también se ve afectado favorablemente ya que mediante el aquagym se favorece la relajación, se reduce el estrés, mejora el bienestar general y los hábitos de sueño. Las clases de aquafitness son recomendables pata todo tipo de personas sin importar s**o o edad: personas con sobrepeso, con problemas de articulación o para las mujeres embarazadas
04/04/2025
Hola Familia Aquafitness!
Es hora de activarse💪
Empezamos Temporada en UABC
🌡 Temperatura del agua al 100!
💯 Actitud!
📝 inscripciones abiertas
📌Las inscripciones son directamente en sala de Gimnasia. De 9am a 13hrs y de 15hrs a 18:30hrs
Horarios disponibles solo por el mes de abril:
8 a 9 am
9 a 10 am
6 a 7pm
7 a 8 pm (pendiente abrir de 8 a 9pm , en caso de que se forme grupo)
🚩mínimo para abrir grupo 5 personas
Informes al 686 230 1081
05/09/2024
Estos serán los Horarios de Nuestra AQUAFITNESS MASTERCLASS 2024 ! LAS PUERTAS ABREN DESDE LAS 6PM
29/08/2024
6 de Septiembre gran Master Class de Aquafitness! Ven y disfruta de un gran ambiente, música por parte del Dj Robin y muchas sorpesas. incluye Camiseta del evento.
Actividades:
🍍Aqua Tabata
🌺Aqua Zumba
🍍Aqua Yoga
🌺Aqua Hits
LOS ESPERAMOS 6 DE SEPTIMBRE A LAS 6 DE LA TARDE. MAS INFORMACION
6862301081 y 686 227 2992
01/08/2024
“Hoy tengo ganas de NADAR y mañana TAMBIÉN 🏊🏽♂️ 🌟 ”
01/08/2024
“CONECTAR MEDIANTE LOS INTERESES DEL NIÑO 🤝🏽🤩”.
¿Cuál es su color favorito 🔴🟡🟢?
¿Cuál es su superhéroe favorito 🕷️🚀?
¿Cuál es su comida favorita 🍕 🍔?
¿Cuál es su película favorita 🐶 🐉 ?
01/08/2024
22/07/2024
Aqufitness UABC! Más de 20 años de Experiencia, ven diviértete y conoce el mejor acondicionamiento físico acuático.
22/07/2024
Inscripciones Abiertas. Los esperamos!!!
Nuestro Team de AQUAFITNESS vespertino de Clase 6💪!
17/04/2024
Regresamos a UABC
cita: 06 de Mayo
Inscripciones:
Centro Deportivo UABC
Avenida Río Mocorito 2086, Ex-Ejido Coahuila, 21360 Mexicali, B.C
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