Lunes 7am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 7am - 9pm Jueves 7am - 9pm Viernes 7am - 12:30pm Sábado 9am - 2:30pm Domingo 10am - 11:30am

Metta Yoga

Casa
Mexico
Mexico City
Metta Yoga

Estudio de yoga con profesores expertos y clases para todos. Especialistas en Yoga restaurativo. Conéctate con tu salud 📍 Colonia del Valle.

15/09/2026

*Mañana 16 de septiembre tenemos una Clase Especial* que no te puedes perder.

Vamos a profundizar en una postura hermosa y desafiante: *Eka Pada Galavasana*
¿Por qué deberías venir?
Aprenderás el paso a paso detallado para armar la postura con seguridad.Desarrollarás una fuerza increíble en tus brazos y abdomen.
Vencerás el miedo a los balances y ganarás mucha confianza en ti mismo.
⏰ Horario:
De 8:00 a 10:00 am.📍 Lugar: Metta Yoga by Isabel Díaz.
Reserva tu espacio
¡Los espacios vuelan!. ¡Te veo mañana para volar juntos! 🦅

10/09/2026

¿Sientes que a tus clases de yoga les falta una pieza clave para liberar la tensión real de tus alumnos? 🧘‍♀️

Como profesores, a veces nos enfocamos tanto en la alineación muscular y ósea que olvidamos el tejido que lo une todo: la fascia.
Si quieres llevar tus ajustes, secuencias y anatomía al siguiente nivel, esta formación es para ti.

📘 Estudios Profundos de Fascias Aplicadas al YogaAprende a diseñar clases más terapéuticas, seguras y profundas, entendiendo cómo liberar "el órgano de la forma".

Lo que sumarás a tu perfil profesional:
✅ Herramientas prácticas para liberar restricciones y mejorar la flexibilidad real.
✅ Anatomía vivencial aplicada directamente a las asanas.
✅ Certificación oficial: Avalado por 30 horas de Yoga Alliance.

🗓 Detalles del Curso:
Modalidad: 100% Presencial en Metta Yoga.
Formato: Curso completo de 6 módulos (3 fines de semana al mes cada mes dos módulos).
Imparten: Isabel Díaz y Karla Durón.
¡Los cupos son limitados para garantizar una enseñanza personalizada!
🛡👇 Haz clic abajo o envía un mensaje directo para recibir el temario completo por WhatsApp.

22/08/2026

Yoga en el día a día: más allá de la flexibilidad. En la práctica consciente de las asanas, existen tres pilares que transforman el cuerpo y la mente: Comprender la historia y el propósito de la postura. Disfrutar la experiencia y la respiración en el presente. Honrar la alineación y el movimiento del cuerpo. Cuando integras estos elementos, la práctica se torna un acto espiritual. Es una alineación perfecta con la grandeza del universo. ¿Cómo integras la atención plena en tu rutina de bienestar?

13/08/2026

El yoga cambió tu vida. Ahora te toca a ti cambiar la de otros. 🌟¿Recuerdas cómo te sentías antes de tu primera clase y la paz que encontraste después?

El yoga no solo fortalece el cuerpo, sana el alma. Si experimentaste esa transformación en ti, tienes un propósito más grande: compartirlo.
Conviértete en maestro de yoga y pasa la antorcha del bienestar. Tu historia, tu práctica y tu voz pueden ser la guía que alguien más está buscando para sanar.

✨ Inscríbete a nuestra Formación de Profesores.
El mundo necesita más luz, y tú puedes ser quien la encienda.

Informes por WhatsApp al
55 8194 8200

08/08/2026

¿Listo para reconectar con tu mente, cuerpo y espíritu?
✨Te invitamos a una Master Class única: una experiencia de 2 horas diseñada para integrar tu ser a través del arte y la espiritualidad.

🌿🧘‍♀️¿Qué vivirás en este encuentro?

✨ Movimiento consciente
💃 Danza contemporánea + Sivananda
,🧘‍♂️ Vinyasa yoga
🔥 Shiva Tandava
🗣️ Filosofía y canto de mantras

Déjate guiar en este viaje de bienestar y sanación, organizado por Metta Yoga y Thailyoga. 🕊️

🗓️ ¡Cupos limitados! Regístrate ahora y asegura tu lugar.
📥 Envíanos un mensaje directo (DM) para más información e inscripciones.

07/08/2026

¿Sientes que es momento de profundizar en tu práctica y en tu enseñanza? Lleva tu camino en el yoga al siguiente nivel con este Taller Especializado, un encuentro de 4.5 horas diseñado exclusivamente para maestros y practicantes comprometidos como tú. ✨En este espacio único expandirás tus conocimientos a través de:🌬️ Respiración consciente para habitar el presente. 📜 El origen del vinyasa y embodied yoga. 📿 Filosofía y linaje auténtico. 🧘‍♂️ Dos secuencias completas listas para tus clases. 💃 Movimientos sagrados de la danza de Shiva. Un evento co-creado por Metta Yoga y Thailyoga. Los cupos son limitados para garantizar una experiencia íntima y enriquecedora.📩 Envíanos un mensaje privado para asegurar tu lugar y recibir todos los detalles de inscripción.

15/06/2026

¿Hacia dónde se va tu mente cuando buscas quietud? 🧘

✨En la máster class StrongFlow Yoga, cada postura se convierte en un espejo perfecto.
No hay espacio para el juego de la mente: si te desconectas, tu cuerpo lo revela al instante.
Ahí es donde empieza el verdadero entrenamiento. El de la presencia encarnada. El de regresar a ti.
Recorramos juntos un arco completo:
🌱 Enraizar
🔥 Activar
💪 Sostener desde el centro
🌌 Integrar

Ven a vivir la experiencia con Metta Yoga.

Reserva tu lugar hoy mismo por este medio o en WhatsApp 55 4226 5007

29/05/2026

¿Sientes rigidez en las rodillas, la espalda o los hombros? Te invitamos a una Clase Especial de Yoga para Articulaciones con la maestra Lorena Solís.
Aprenderás movimientos suaves y conscientes para liberar tensión, mejorar la flexibilidad y recuperar la movilidad natural de tu cuerpo. No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte bien.
🗓️ Fecha: Sábado 6 de Junio
⏰ Hora: 10:30 am a 12:30 pm
📍 Lugar: Gabriel Mancera 1045, colonia del Valle
¡Cupos limitados! Asegura tu lugar mandando un mensaje directo al 5542265007

11/05/2026

¡Despierta el maestro que llevas dentro! 🧘✨
¿Sientes que el yoga ha cambiado tu vida y quieres compartir esa transformación con el mundo? Nuestra Formación de Maestros de Yoga (200 hrs) es el puente perfecto para pasar de ser un practicante dedicado a un guía inspirador.
Este no es solo un curso de posturas; es un viaje profundo hacia:
Autoconocimiento: Conecta con tu esencia.
Consciencia: Vive cada momento con presencia.
Transformación: Cambia tu perspectiva y evoluciona.
Certifícate con el respaldo de Yoga Alliance y únete a la familia de Metta Yoga.

📍 ¿Listo para dar el gran paso?
Escríbenos a: [email protected] o envíanos un mensaje por WhatsApp al 5542265007 para recibir toda la información sobre fechas y planes de pago.
¡Tu camino de transformación comienza aquí! 🌿

Dirección

Gabriel Mancera 1045 Colonia Del Valle, Mexico
Mexico City
03100

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	7am - 9pm
Jueves	7am - 9pm
Viernes	7am - 12:30pm
Sábado	9am - 2:30pm
Domingo	10am - 11:30am

Teléfono

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Página web

http://www.mettayoga.com.mx/

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