Sukhasana yoga

🌿 ¿Necesitas un momento para ti?

Te invito a conocer Sukhasana Yoga, un espacio donde puedes moverte, respirar y liberar la tensión del día a través del Hatha Yoga.

No necesitas ser flexible ni tener experiencia. La práctica se adapta a tu cuerpo y a tu ritmo. 🧘‍♀️

✨ Clases para principiantes y practicantes con experiencia
✨ Grupos pequeños
✨ Diferentes horarios durante la semana
✨ Un espacio cálido para conectar contigo

📍 Casa Círculo de Brujas, Floresta 55 Clavería, Azcapotzalco

Si eres de la zona y te gustaría probar, **mándame un mensaje con la palabra HATHA y te comparto horarios.**

🌸 *Sukhasana Yoga — el camino hacia la calma.*

🧘‍♀️ ¿Te gustaría hacer yoga pero no tienes tiempo de trasladarte?

Practica "Yoga desde casa", en vivo y acompañada por una maestra, aunque estés empezando desde cero.

🌿 Lunes, miércoles y viernes
⏰ 7:00 a.m.
💻 Clases en línea por Google Meet

Movilidad, respiración, fuerza, relajación y un momento para comenzar tu día conectando contigo.

No necesitas tener experiencia. Solo un espacio pequeño, tu tapete y ganas de regalarte una hora. ✨

¿Te gustaría probar una clase? Escríbeme “YOGA ONLINE” y te envío toda la información.

🌸 Sukhasana Yoga — el camino hacia la calma.

🌷 Yoga también puede practicarse sentado.

Si tú, tus papás o tus abuelitos quieren mantenerse activos, mejorar su movilidad y regalarse un momento de bienestar, el Yoga en Silla puede ser una excelente alternativa.

🪑 Movimientos suaves y adaptados
🌿 Ejercicios de movilidad y estiramiento
🌬️ Respiración consciente
🧘‍♀️ Relajación y bienestar

Una práctica amable para personas adultas mayores o para quienes prefieren una práctica con menor exigencia física.

📍 Casa Círculo de Brujas. Floresta 55 Clavería
Miércoles y jueves 10:00 am

Si conoces a alguien a quien pueda ayudarle esta práctica, compártele esta publicación. 💜

📲 Escríbeme por WhatsApp para conocer horarios y reservar un lugar.

Porque moverse también es una forma de cuidarnos.

☀️ Sankalpa de Agosto ☀️

Elijo brillar desde mi autenticidad.

Agosto nos recuerda que la luz más poderosa no viene de afuera, sino de la confianza de ser quienes realmente somos.

Como en Trikonasana (la postura del triángulo), encontramos estabilidad al crear una base firme, expandimos el corazón y elevamos la mirada hacia nuevas posibilidades. Cada respiración nos invita a abrir espacio para crecer, reconocer nuestra fuerza y honrar nuestro camino.

✨ Este mes regálate el tiempo para reconectar contigo.
✨ Respira con intención.
✨ Muévete con presencia.
✨ Brilla desde tu esencia.

Si has estado esperando el momento perfecto para comenzar yoga… es hoy.

🧘‍♀️ Te invitamos a vivir la experiencia Sukhasana Yoga, con clases presenciales o en línea, diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu alma.

💜 Envíanos un mensaje directo y agenda tu clase. Tu práctica comienza con un solo paso.

🌙 Sankalpa de Julio 🌙

Me abro a crecer con equilibrio y confianza.

Julio nos invita a recordar que crecer no siempre significa avanzar rápido; a veces significa sostenernos, encontrar balance y confiar en nuestro propio ritmo.

Como la luna, vivimos en ciclos.
Hay momentos para expandirnos, para pausar, para transformar y para volver a nuestro centro.

Tu práctica de yoga puede convertirse en ese espacio sagrado donde reconectas contigo, fortaleces tu cuerpo y escuchas con claridad la voz de tu intuición. ✨

Si llevas tiempo pensando en comenzar, este es tu recordatorio:
no necesitas esperar a “sentirte lista”, solo necesitas dar el primer paso.

🧘‍♀️ Te invitamos a iniciar tu práctica con nosotros, ya sea en línea desde casa o presencial en el estudio.
Regálate este espacio. Tu cuerpo, tu mente y tu energía te lo agradecerán.

💜 Escríbenos por DM para conocer horarios y clases disponibles.

BienestarIntegral Mindfulness YogaJourney CrecimientoConsciente EquilibrioInterior Meditación ConectaContigo YogaEnMéxico

🌙 Sankalpa de Julio 🌙

Me abro a crecer con equilibrio y confianza.

Julio nos invita a recordar que crecer no siempre significa avanzar rápido; a veces significa sostenernos, encontrar balance y confiar en nuestro propio ritmo.

Como la luna, vivimos en ciclos.
Hay momentos para expandirnos, para pausar, para transformar y para volver a nuestro centro.

Tu práctica de yoga puede convertirse en ese espacio sagrado donde reconectas contigo, fortaleces tu cuerpo y escuchas con claridad la voz de tu intuición. ✨

Si llevas tiempo pensando en comenzar, este es tu recordatorio:
no necesitas esperar a “sentirte lista”, solo necesitas dar el primer paso.

🧘‍♀️ Te invitamos a iniciar tu práctica con nosotros, ya sea en línea desde casa o presencial en el estudio.
Regálate este espacio. Tu cuerpo, tu mente y tu energía te lo agradecerán.

💜 Escríbenos por DM para conocer horarios y clases disponibles.

☀️ Sankalpa de Junio ☀️

Abrazo el verano con ligereza, gratitud y corazón abierto.

Este mes es una invitación a soltar lo que pesa, nutrir tu energía y permitirte florecer con la misma fuerza con la que el sol ilumina cada día.

¿Cuánto tiempo llevas diciendo “después empiezo”? 🌿

Quizá este sea el momento de regalarte ese espacio que has estado postergando. Tu práctica no tiene que ser perfecta, solo tiene que comenzar.

✨ Regálate una hora para ti.
✨ Regálate movimiento.
✨ Regálate presencia.

Escribe “VERANO” en los comentarios o envíanos un mensaje para comenzar tu práctica de yoga con nosotros. 💜

Tu práctica puede convertirse en el momento más sagrado de tu día ✨🧘🏻‍♀️
Conecta contigo desde la comodidad de tu hogar, sin prisas, sin traslados… solo tú, tu respiración y tu espacio.

En nuestras clases de yoga en línea trabajamos cuerpo, mente y energía para ayudarte a encontrar equilibrio, calma y bienestar en tu día a día 🤍

🌿 Lunes, miércoles y viernes
🕖 7:00 am
💻 Vía Google Meet

Ideal para comenzar tus mañanas con claridad, movimiento y paz interior ✨

🌸 Agenda ahora tu clase muestra GRATIS 🌸

HathaYoga

¿Sientes que el ritmo de la semana te lleva por delante? Detente un segundo. Tu tapete no es solo un accesorio, es tu ancla al presente.

✨Te compartimos nuestros horarios actualizados de mayo.
Ya sea que prefieras la energía del estudio o la comodidad de tu sala, tenemos un espacio diseñado para tu evolución.

🧘‍♂️ Presenciales: Conexión y ajuste personal. 💻 En línea: Tu santuario, donde sea que estés.

Comenta la palabra “FLUIR” aquí abajo y te enviamos el enlace de inscripción con una sorpresa para tu primera clase. 🎁.