Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de OFL Gym, Gimnasio o centro de fitness, Insurgentes sur No. 3696 Col. Peña Pobre, Mexico City.
Uno se pregunta, caray 🧐😂😂
¿ya entranaste hoy?
No olvides llevar toallita y agua, además de mantener el equipo acomodado en su lugar después de usarlo.
10/05/2025
Felicitamos a todas las mamás que se preocupan por cuidar el bienestar de sus familias cuidando de ellos y de sí mismas. Sabemos que son un pilar para el desarrollo y la formación de sus hijos en cada etapa y que gracias a su cuidado y crianza muchos hemos podido desarrollar diversas actividades con regularidad entre ellas la actividad físcia. Por eso desde OFL Gym les deseamos ¡mucha felicidad y plenitud! 😀
08/05/2025
Nada es suerte el cambio empieza con tu actitud y disposición. Tú ponlas y nosotros ponemos el equipo 🏋️
En OFL Gym tendrás acceso a:
✅Cardio
✅Pesas
✅Regaderas
✅Lockers de entrada por salida
✅Entrenador de piso
✅Servicio de cafetería (costo adicional)
¡Todo a precios accesbles !
Empieza hoy mismo y logra el cambio con nosotros.👈
06/05/2025
¿Has entrenado alguna vez con este sistema?
Las rutinas full body o de tres días tienen la ventaja de trabajar con un buen volumen de entrenamiento para fortalcer cada grupo muscular en un numero menor de días considerando aquellos que no cuentan con demasiada dispocición para asistir al gimnasio.
Te compartimos una rutina que puedes utilizar si es tu caso.
No olvides consultar cada ejercicio con tu entrenador y pregunta por lo que sea más adecuado para tus objetivos.
02/05/2025
¿Estás convencid@?🤔
¡Cada entrenamiento cuenta! SIgue adelante 💪
28/04/2025
¡Atención!
Si no has estado isncrit@ anteriormente con nosotros y te interesa venir a entrenar pagando mensualidad a un precio especial esta es tu oportunidad.
El precio incluye todos los servicios:
✅Regaderas
✅Lockers de entrada por salida
✅Entrenador de piso
✅Acceso a cardio y pesas
👉Además si eres puntual tendrás la oprtunidad de recuperar el valor total de tu inscripción terminando tu primer año.👈
¡No lo pienses más y empieza hoy mismo!
Para mayor información escribenos a través de redes, whatsapp o visítanos directamente en:
📍Insurgentes sur #3696, Col. Peña Pobre, alcaldía Tlalpan.
Constancia, disciplina y trabajo duro 😤
¡Sigue adelante! La meta está cada vez más cerca💪
😁
22/04/2025
Algunas de estas situaciones podríán estar afectando la calidad de tus entrenamientos, la mejora de tus resultados y tu rendimiento.
Checa la información y si quieres saber más no puedesacercarte a nuestros entrenadores para que te ayuden a resolver todas tus dudas 🙂
17/04/2025
¡Abriremos también el próximo sábado 19!
Los horarios de Jueves 17 (5 am a 9pm) , Viernes 18 (5 am a 2 pm) y Domingo (cerrado), se mantendrán. Unicamente cambiará el del día sábado para que puedas venir a entrenar 😀😀
17/04/2025
Te compartimos algunos ejercicios básicos que puedes aplicar a la hora de trabajar los hombros. Dependiendo de tus objetivos y sistema de entrenamiento puedes realizarlos con una frecuencia de al menos 2 días a la semana.
¡Recuerda acercarte a nuestros entrenadores y pregunta cómo hacerlos con la técnica correcta!
14/04/2025
Empezando la semana con motivación.
¿Ya entrenaste el día de hoy? 🤔