El Yoga es una poderosa herramienta para mejor tu calidad de vida, salud, bienestar físico y mental.
26/09/2022
Creemos que vivimos en una sociedad estresada y estresante desde hace no tantos años, porque tal vez no somos conscientes de que el ser humano se ha visto inmerso en el ajetreo de sus preocupaciones desde que el mundo es mundo. El yoga viene a confirmarlo, pues se trata de una disciplina que busca la armonía entre cuerpo y mente y se apoya en la meditación.
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26/09/2022
“El trabajo duro y la humildad son esenciales para la práctica espiritual “
26/09/2022
El yoga es una actividad INCREÍBLE que si practicas todos los días te traerá un montón de beneficios 🥰. Hoy te comparto estos:☝🏻
Además a nivel mental te ayudará a sentirte en calma y con pensamientos positivos, funciona de maravilla como herramienta de introspección 😌
Y lo mejor es que no necesitas tener mucha flexibilidad o experiencia, puedes empezar desde posturas súper básicas y de ahí ir avanzando 💪.para.el.alma_
Cuéntame en comentarios por qué te gusta o gustaría practicar yoga 👇
26/09/2022
Buen día ☀️❤️
Por aquí otros consejitos más!🤗🤗🤗
26/09/2022
¿Cuéntenos cómo va su vida desde que práctican yoga? 🤗✅🧘🏻♀️
26/09/2022
Pequeños consejos que pueden hacer grandes cambios en tu rutina mañanera!🫢🫢🤭
26/09/2022
“El YOGA es la práctica de silenciar la mente” 🧘🏻♀️
26/09/2022
Aquí te dejamos los primeros 10 consejos más importantes si es que practicas Yoga por primera vez!👇🏼
1.- Ten paciencia y observa. ...
2.-La respiración es lo más importante. ...
3.- Ante todo comodidad, no hay atuendo ideal.
4.- Elige tu tapete ideal.
5.- Ten a mano los accesorios necesarios antes de comenzar.
6.- Realiza la práctica sin zapatos.
7. Escucha a tu cuerpo, no te exijas demasiado
8. Pregúntale a tu instructor todas tus dudas
9. Al hacer una postura que no habías hecho antes observa primero
10. Cuando NO practicar el yoga
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26/09/2022
¡Bienvenid@ a Yoga Para El Alma! 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Estamos felices de que estés aquí 😃
El yoga es una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida, la salud y el bienestar físico y mental de quien lo practica.
Por esta razón, nuestro propósito es apoyarte durante tu camino, formando parte de tu trayectoria de aprendizaje y crecimiento en todos los niveles.🦋❤️❤️🧘🏻♀️🧘🏻♂️
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