Sebastian Mejía

MR. MÉXICO 2022
Que gran experiencia la de esta preparación, vaya nivel de atletas, vaya nivel de competencia y vaya cantidad de atletas, tremendamente contento con la condición que presenté, mi cara de la última foto muestra claramente lo sorprendido que estoy de quedar estúpidamente seco 💪🏼💀

Sinceramente esperaba un mejor resultado 😅 aunque en esta vida he aprendido que todo pasa por algo y sé que más temprano que tarde llegará la gloria de la victoria. Además, para mí, en este deporte es de seguir persistiendo, de seguir mejorando y de seguir progresando a lo largo de los años para obtener esa calidad, ese tamaño y esa densidad muscular, entonces voy por buen camino 😉

Solo me queda agradecer a tod@s las personas que estuvieron en esta preparación, desde mi coach y gran amigo por llevarme a está, que es la mejor versión con la que he llegado, también a quienes me dieron sus palabras, sus ánimos, su energía o sus buenas vibras, en serio GRACIAS TOTALES, lo aprecio y lo valoro como no tienen una idea 🙏🏻 porque sin ese apoyo, sin ese ánimo posiblemente ya hubiera flaqueado a medio camino y hubiera caído derrotado.

Trabaja con lo que tienes hasta lograr lo que quieres 🔱🔥😎



#2022

Sigo viendo esta foto y estoy impactado con el poder que tiene la mente para poder llevar el cuerpo a soportar niveles de exigencia altísimos, te comparto que llevo 9 años entrenando más los 6 meses de preparación de este año, todo para el día de esta foto. Te soy sincero nunca había estado así de seco y pegado en mi vida, es por mucho la mejor condición que he presentado 🤯🤯 y aunque para muchas personas me veo bien, para mí no es suficiente para dónde quiero llegar, lo único que puedo decir es que voy por buen camino y no me voy a rendir 💯🔱😎


Ojalá y yo te sirva como espejo para que mi experiencia te sirva como inspiración o motivación de saber que cualquier objetivo o meta que te propongas se pueden hacer si te pones bien claro el objetivo en la mente y trabajas con disciplina y corazón todos los días✌🏼😉





💀

Primer evento de NPC en
✅ Check in
✅ Número
✅ Actitud
El trabajo hecho está, ahora solo resta disfrutar del evento 🙌🏼

Año viejo / Año nuevo y solo queda decir ¡¡GRACIAS!! a todas y cada una de las personas que se cruzaron en mi camino este año, todo lo que compartimos como risas, llanto, enojo, frustración y alegría, porque gracias a todo eso, seguimos aquí, de pie y bien firmes para enfrentar lo que sea. Que todas las metas y objetivos que tuvieron este año sean mejores en el que viene, disfruten, rían, beban, salten, griten y hagan todas esas cosas que le hacen bien al corazón
Saludos y bendiciones ✌🏼😁



#2022

Vivo y aprendo, vivo y maduro, vivo y crezco 🌊✌🏼😁




🇲🇽 #2021

El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el que lo conduce; el pensamiento son las riendas; y los sentimientos, los caballos que tiran de él
- Platón



Por eso hay que hacer buen uso de él, darle mantenimiento con alimentos que lo nutran🍎🥑🍖 movimientos que lo sanen 🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ y actividades que lo estimulen🧗🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ para funcionar en correcta armonía ya que todo se conecta 🍃

La forma de conocer el gimnasio de una manera sencilla y elocuente ✌🏼😁






🇲🇽

A lo largo de mi experiencia en el gimnasio, me he encontrado con rutinas y dietas que no van acordé a lo que el cuerpo requiere ya que o se quedan cortos o se pasan por mucho. Algo que si te puedo decir es que el coach/entrenador debe de encontrar la mejor estrategia para que tú te sientas bien y puedas cumplir con lo que te manden ✌🏼😁



Te ha pasado que contratas a alguien y no te da el seguimiento que mereces, te pone ejercicios complejos sin una progresión de enseñanza, te da dietas muy restrictivas con poca adherencia, no te enseña a comer o el porque de tus alimentos?



Si es así, te invito a entrenar de forma inteligente, con una conexión mente - músculo 🧠💪🏼 minimizando riesgo de lesión, con progresiones y alternativas adaptadas a tu nivel de entrenamiento, orientación en alimentación y suplementación requerida a tus objetivos y ritmo de vida.


Busquemos juntos la mejor alternativa para encontrar tu mejor versión, recuerda que con disciplina y constancia todo se puede 💪🏼😎


Si estás interesad@ envía un DM para recibir información y pongámonos a trabajar 🏋🏻‍♂️🔝💯🔥

Nuevo proyecto, nueva marca, nuevas ganas, nuevas experiencias, para ofrecer mi mejor servicio.


Esperénlo pronto... 💪🏼😎

Hace mucho aprendí que ganar no siempre significa que obtienes el premio, a veces obtienes progreso y eso es lo que importa 😌👌🏼






🇲🇽 @ Queretaro