Yoga con Marce

Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca empieza. 🧘🏻‍♀️ 🧘🏽 🧘🏽‍♂️

“Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo” -Dalai Lama-

Nuestra clase de mamás y hijos
Muy bonita convivencia

Conoce los beneficios del yoga prenatal.

La práctica del yoga durante el embarazo es una forma de ejercitarte muy recomendada por varios doctores gracias a que trae beneficios muy importantes en tu salud física y también te ayuda a mantener el equilibrio en mente y cuerpo.

Al practicar yoga prenatal, no sólo estarás ayudando a tu cuerpo durante el embarazo, los beneficios también se ven reflejados en ciertos aspectos importantes para el parto e incluso beneficia la salud de tu bebé.

Antes de realizar esta actividad, asegúrate de que la puedes practicar consultándolo con tu médico o ginecólogo y recuerda acudir con un profesional que esté capacitado para impartir la yoga prenatal

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Yoga con silla para adultos mayores

Posturas de yoga en la pared
Seguridad y alineación

Yoga en silla
Es una forma de yoga que puede practicarse sentado o parado
Esperfecto para personas que se inician en el yoga