El Estudio

Presenting “Au Revoir” our dance piece for the Göteborg Opera House. Witness Frida’s mesmerizing performance as she gracefully flies on wires. We are immensely proud of the choreographic finesse displayed, marveling at her fluidity, dexterity, and organic movements despite the constraints of harness and wires.🙏✨❤️ #choreography #passion #fly #dancer #dream

🔥!!Inicia tu año más fuerte que nunca!!🔥
Cumple tus propósitos.

NO HAGAS LA MITAD DEL ESFUERZO
A MENOS QUE ESTÉS CONFORME CON LA MITAD DE LOS RESULTADOS…

Nos la pasamos súper!!! A poco no? EQUIPO!!!!!! HALOWEEN 2021 🎃👻🧟

Halloween 🎃👻🧟 2021 .estudio.2021 🎉🎉🎉

🚨INFORMACION🚨Hacer dieta es ¡CARÍSIMO!

¿Típico no?
Ya sé, vivimos en una ciudad, estado, nación, MUNDO en el que los costos y sueldos no cuadran... es difícil "comer sano", ¿no es cierto?

Pero ponte a pensar en esto; es menos caro adquirir hábitos saludables que comprar medicina para "camuflajear" dolencias y "corregir" la salud.

"Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento"

*este fue un razonamiento amable*

Pero, ¿que tanto te gastas todos los fines de semana? Alcohol, comida chatarra, el "cover" del antro (y otras cosas que supongo que son básicas para que tu vida funcione de la manera en que lo hace).

La cruda verdad es que ponerte en forma y ¡estar sano! TODAVÍA no está en tus prioridades... Todavía.

(como si no lo supieras)

1.- Haz tus compras sin hambre, asi evitarás llevar artículos inecesarios a tu casa.

2.- Es bien sabido que las personas que cargan con su comida gastan mucho menos. Organiza tu menú semanal y llévalo al trabajo, es más sano y más barato que la fonda donde comes a diario.

3.- El salmón, la quinoa, el arroz salvaje las frutas congeladas, la leche de almendras o la comida importada en general no son las únicas opciones "sanas" en las tiendas departamentales. También hay atún, arroz, frijoles etc. y hay días en que las verduras están de oferta... Haz tus compras inteligentemente.

4.- No puedes cambiar tu vida de un día para otro, pero si puedes cambiar el rumbo y el destino de una sola vez. Haz cambios de hábitos pasó a paso, afianza uno detrás de otro. "Pasos pequeños y vista en el horizonte"...PERSISTE E INSISTE!

¿Sigues pensando que de todos modos es caro comer adecuadamente?

Nada vale más la pena que estar sano, cuida tu cuerpo y te regresará el favor. Piensa que vivir una vida saludable no es un gasto... es una INVERSIÓN.

EMPIEZA YA!!!