gimnasio y centro de acondicionamiento Físico
06/12/2025
Las inscripciones para el concurso Mr. & Miss Xochimilco 2025 ya están abiertas. 💪🏽🏆✨
Participa en alguna de sus categorías y demuestra tu fuerza, disciplina y dedicación. Te esperamos en el Auditorio Quirino Mendoza. 🏋️♀️🔥
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26/11/2025
A veces el gym no solo te moldea el cuerpo… también te moldea el carácter 😮💨🔥
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Porque:
🏃♀️ Hay días que el cardio te salva del estrés…
🍑 Hay entrenos donde te rompes para sanar lo que la vida te dañó…
🧠 Hay momentos donde te das cuenta que estás más fuerte mentalmente de lo que creías…
🤣 Y hay gente que aún cree que entrenas “suavecito”… jajajaja si supieran 😅💀
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Pero aquí estamos:
Con piernas que corren más rápido que los problemas, Con glúteos entrenados a punta de disciplina, Con una mente que ya no se rinde, Y con un corazón que aprendió a soltar para levantarse de nuevo ❤️🔥
✨ Entrenamos duro porque la vida también pega duro.
✨ Pero aquí nadie se rinde.
12/11/2025
🔺La base para lograr cualquier objetivo, es la disciplina y paciencia, no hay fórmulas mágicas o resultados que lleguen sin esfuerzos ni compromisos, no postergues tus metas y comienza el trabajo para lograrlas.
Plan de 60 días de transformación ‼️
⭕️Sistema personalizado de nutrición y entrenamiento en línea o presencial, en el cual se te da seguimiento durante el periodo que duran el plan.
🔻Lograr tu meta depende de ti y tu disciplina.
🔻Es un plan de 4 fases con diferentes estilos de dietas.
1.- Desintoxicación
2.- Cetogénica
3.- Paleo
4.- Ayuno intermitente
🔹Fase 1 (15 días)
🔹Fase 2 (15 días)
🔹Fase 3 (15 días)
🔹Fase 4 (15 días)
🔴Trabajamos sobre tu objetivo, el cual tiene un periodo de 2 meses
Pregunta por el tipo de plan que necesitas y con gusto te atenderé !!!
🍎 Nutrición
🏋🏽 Deportiva
👨🏽🔬 Clínica
🍽 Menú adecuado
📩 Programas personalizados Online
Agenda tu cita 📲 55 7225 9880
10/11/2025
COMIENZA HOY MISMO TU TRANSFORMACIÓN ⭕️💪🏻
ASESORÍA ONLINE 🍎🍏🦦
Si entras a mi asesoría online, tendrás acceso a;
✅Rutina de entrenamiento específica para ti y tus objetivos.
✅Plan de alimentación específico para ti y tus objetivos, pensando en tus gustos y horarios.
✅Plan de suplementación deportiva.
✅Ajustes periódicos a tu programa para que tengas los mejores resultados.
✅Atención 24/7 vía Whatsapp por parte mía .
Resultados garantizados a partir de la semana 4, un cambio notorio a partir de la semana 8 y un cambio radical en 12 semanas. 🦾
Coaching Online 🌎Cumple tus objetivos bajo mi asesoría y seguimiento estés donde estés. 💪🏽Probablemente llevas tiempo entrenando y sigues sin ver resultados los resultados que buscas. 👎🏼El problema no es que no te estés esforzando sino que no estás siguiendo un protocolo específico para ti. 👍🏼Soy nutriólogo, entrenador, experto en recomposición corporal y he trabajado con varios pacientes logrando resultados y transformaciones radicales Escríbeme y de la mano trabajaremos en lograr los resultados que tanto tiempo llevas buscando, voy a encontrar el plan perfecto para ti, optimizando tu alimentación y entrenamiento.📩 Escríbeme por DM y agenda tu consulta online. O comenta con la palabra “CAMBIO” y da el primer paso a tu mejor versión 🦦🍎🍏
28/09/2025
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15/09/2025
🔺12 semanas de transformación🔺
Coaching presencial📄
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✅Historial de composición Corporal
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✅Desarrollo de masa muscular
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El programa Coaching, es totalmente personalizado,pensando en tus objetivos
Durante tu Coaching resivirás seguimiento personal de dudas y aclaraciones soporte
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🔸NUTRITIONIST & FITNESS COACH🔸
YOSVAN MARTÍNEZ
☎️5572259880
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