Compartimos una rutina de femoral, glúteo con un ejercicio de cuadricep en videos para que sigas rompiendo tus límites... se comienza con 4 x 12 de femoral acostado y posteriormente pasamos al peso mu**to para hacer 4 X 8 o 10 repeticiones
SEVEN 7 SPORT GYM
Gimnasio con un ambiente lleno de energia, agradable y confortable. Respaldados por un equipo de alta calidad con profesores y entrenadores especializados.
4 X 12repeticiones
4 x 10 o 12 repeticiones
4 × 10 repeticiones
4 x 12 repeticiones
09/10/2025
Aprovecha nuestra promoción de cierre de año solo para nuevos ingresos y no esperes más para ponerte en forma
Lunes 15 de septiembre
5:00 am a 8:00 pm
Martes 16 de septiembre
8:00 am a 6:00 pm
23/07/2025
¡Este es el momento de dar el primer paso hacia tu mejor versión! 💪🔥
El RETO 10 SEMANAS ya está aquí y no hay excusas... ¡es hora de cambiar!
Si llevas tiempo queriendo verte y sentirte mejor, este programa está hecho para ti. Con solo $2,000 por las 10 semanas, vas a tener el acompañamiento necesario para transformar tu cuerpo, tu mente y tus hábitos.
20/07/2025
🎓🏖️ ¡ESTUDIANTES EN VACACIONES!
¡Es el momento perfecto para ponerte en forma! 💪
Aprovecha tu tiempo libre y entrena con nosotros en un horario especial solo para ti:
🕙 De 10AM a 6PM – ¡Solo en vacaciones!
🔥 Rutinas para todos los niveles
🎶 Ambiente motivador
💯 Resultados reales
31/05/2025
¡Aviso importante!
A partir del día de hoy, el gimnasio retoma su horario habitual y dejamos de operar 24 horas. Agradecemos su comprensión durante esta transición y los invitamos a consultar nuestros horarios actualizados.
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Localización
Categoría
Contacto la empresa
Página web
Dirección
Avenida Del Recreo 124, Barrio De Los Reyes, Iztacalco
Mexico City
08620
Horario de Apertura
| Lunes | 5:30am - 12am |
| Martes | 5:30am - 12am |
| Miércoles | 5:30am - 12am |
| Jueves | 5:30am - 12am |
| Viernes | 5:30am - 11pm |
| Sábado | 7am - 8pm |
| Domingo | 8am - 6pm |