Yoga desde Casa

Les compartimos un poco del Picnic que realizamos para celebrar los tres años de nuestro proyecto Yoga Desde Casa ✨
Estamos profundamente agradecidas y contentas por compartir y acompañarnos en este encuentro 🫶🏽

Que nuestra práctica de acompañamiento y cuidado se expanda 🌱

Les queremos mucho 💚
Rox y Elena

✨Queremos invitarles a que se sumen al picnic que realizaremos el próximo domingo 1 de Marzo a las 11 am en Coyoacán .
Si deseas sumarte mándanos mensajito o DM para confirmar tu lugar . Recuerda que no necesitas experiencia previa para sumarte a este espacio 🫶🏽🌱

✨Queremos invitarles a que se sumen al picnic que realizaremos el próximo domingo 1 de Marzo a las 11 am en Coyoacán .
Si deseas sumarte mándanos mensajito o DM para confirmar tu lugar . Recuerda que no necesitas experiencia previa para sumarte a este espacio de movilidad y acompañamiento corporal 🫶🏽🌱

P R E V E N C I Ó N D E L S U I C I D I O 🎗️

En Yoga Desde Casa creemos que la prevención del suicidio también pasa por reconocer que el cuerpo guarda lo que vivimos y que el movimiento, la respiración y el cuidado colectivo pueden ser puentes para sostenernos 🫂

Este carrusel reúne información clave sobre la situación actual en México y nos recuerda la urgencia de crear redes, abrir espacios accesibles y seguir hablando de lo que muchas veces se silencia 🎗️

Que estas prácticas nos ayuden a mirarnos con paciencia, a acompañarnos y a no olvidar: tu vida importa, tu cuerpo importa, y no estás solx 💛

Hoy queremos compartir algo muy personal: nuestra experiencia con la ideación suicida. Hablar de esto no es sencillo, pero es necesario.

Los pensamientos de querer desaparecer, de sentir que la vida pesa demasiado, son reales y duelen.

La ideación suicida no siempre se ve desde afuera. Puede presentarse como un cansancio profundo, como un “ojalá no despertara” o como planes más claros.

🎗️En México existe la Línea de la Vida: 800 911 2000, disponible 24/7. Y siempre, si hay riesgo inminente, lo mejor es llamar al 911 .
Recuerda que no estás solx y siempre puedes pedir ayuda🫂
Yoga desde Casa está abierto para ti 💟

¿Quieres unirte a nuestra comunidad de práctica de yoga? Todos los detalles sobre inscripciones, horarios y costos están disponibles en nuestro sitio web. 🙏💫 ”