04/02/2025
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Clases de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo enfocadas a principiantes, adultos y adultos mayores
- Licenciada en Biología
- Formación de profesores de Yoga en AIYY (Asociación Internacional de Yoga Yoghismo)
- Especialidad en Yoga Restaurativo en AIYY
04/02/2025
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03/01/2024
Que este 2024 tu práctica de Yoga sea una celebración de la vida 💞🎉🙌🏼😌
13/11/2023
😊🙏🏼✨
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12/10/2023
Las asanas pasivas durante la práctica de Yoga Restaurativo liberan tensión en el cuerpo
🙌🏼😌🌺🍃🙏🏼
21/07/2023
Libera tensión en el cuerpo y relaja tu mente…
Yoga para principiantes, adultos y adultos mayores ☀️🌳😊🙏🏼💕
13/06/2023
✨ Una de las características del Yoga Restaurativo es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud ✨
08/06/2023
💞
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06/06/2023
La meditación y el Yoga Restaurativo nos ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad, nos brindan un momento de relajación y descanso 🙏🏼😊✨
Fotografía:Antonio Cid Photography
29/05/2023
En el Yoga Restaurativo se busca relajar el cuerpo a profundidad, las posturas son pasivas y prolongadas adaptándose al cuerpo de cada persona con el apoyo de soportes como bloques, cinturones o cobijas, permitiendo así profundizar en la alineación de cada postura.
Fotografía: Antonio Cid Photography
23/05/2023
Las clases se imparten en📍Calle Libertad 4, Colonia Centro, Alcaldía Azcapotzalco, CDMX. Atrás del Sanborns Azcapotzalco.
Para más información envíame un mensaje 😊
22/05/2023
El Yoga Restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las ãsanas (posturas) del Hatha Yoga que busca relajar el cuerpo a profundidad. Al acompañar esta práctica a través de la respiración consciente se libera tensión en el cuerpo, disminuyendo el estrés, la depresión y/o la ansiedad.
Fotografía: Antonio Cid Photography
| Martes | 8am - 9:15am |
| 9:30am - 10:45am | |
| Jueves | 8am - 9:15am |
| 9:30am - 10:45am | |
| Sábado | 8:30am - 10am |