The Brave Cross

Ven, conócenos, te ayudaremos a mejorar tus hábitos y tener un mejor estilo de vida

Ven, conócenos, nosotros te ayudaremos a tener mejores hábitos y un mejor estilo de vida.

09/03/2026

O P E N 2 6 . 2

04/01/2026

💀 🖤

12/11/2025

“ H A L L O W O D “
T H E B R A V E C R O S S

**ch

10/10/2025

iNO TE LO PUEDES PERDER, PRIMER WORKSHOP DE GIMNASIA APLICADA A CROSSFIT!

📍 THE BRAVE CROSS

AV. SANTA ANA 207 DELEG. COYOACÁN, CDMX

📆 08 NOVIEMBRE 8:00AM

❗️CUPO LIMITADO

🏋🏽‍♂️ COACHES CAPACITADOS (CF-L1, L2): .man.09 y

¿QUÉ INCLUYE EL TALLER?

PROPIOCEPCIÓN EN GIMNASIA
- Ejercicios para mejorar tu consciencia corporal y equilibrio
- Entrenamiento de estabilidad (manos, hombros, core)

SKILLS PARA ELEVAR TU GIMNASIA
- Técnicas de handstands, t2b, pull ups, c2b, bmu, muscle-ups,
- Transiciones fluidas entre movimientos (kipping, conexiones, etc.)

ESCALAMIENTO DE MOVIMIENTOS
- Adaptaciones para todos los niveles (desde principiantes
hasta avanzados)
- Progresiones seguras para dominar barras y piso.

PARA MÁS INFORMACIÓN MANDA DM O AL TEL:5566797438

06/05/2025

W O R K S H O P B A R B E L L C Y C L I N G

I M P A R T I D O P O R :

man.09

C O A C H E S C E R T I F I C A D O S L 2 C R O S S F I T

A P A R T A T U L U G A R

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