Entrenador personal certificado

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El día de hoy la Nutrióloga Karen Sanchez nos enseña cómo se clasifican los nutrientes 👍🏼 Recuerda seguir nuestra página y no olvides dar me gusta!! Esto es C21!! #Entrenamiento #C21 #itstime

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Y tú sabes en verdad que es la nutrición? La Lic Karen Sanchez nos habla de ello. Recuerda dar me gusta y compartir esta valiosa información con todos tus amigos!! Esto es C21!! 💪🏻 #C21 #It’sTime #Entrenamiento

En C21 lo más importante eres tú y siempre estamos trabajando para brindarte la mejor experiencia con nosotros.
Nos reinventamos y la manera en que llegamos a ti.
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Te esperamos!!

En C21 nos preocupamos por todo lo demás para que tú solo te enfoques en ti.
Recuerda que nosotros vamos a donde tú quieras entrenar y no te agobies con el tráfico.

Año nuevo, cuerpo nuevo!
Vamos por esas metas!!

RECUERDA!!
Que la grasa no se suda, se transforma en energía, en mayor cantidad, cuando tenemos un ritmo cardíaco elevado por un tiempo prolongado, por esto el cardio es esencial en tu rutina.

RECUERDA!!
Que es importante realizar estiramientos y una adecuación de tu cuerpo antes de realizar tu entrenamiento para prevenir lesiones causadas por esto.