The Wall Metrópoli Patriotismo

Cada persona que escala tiene una historia que contar. 🧗‍♂️

Hoy conocimos a Gilberto Velasco, quien nos recordó que la fortaleza no tiene edad y que cada año de experiencia puede convertirse en una nueva razón para seguir subiendo.

👉 ¿Cuál es tu historia con la escalada? Cuéntanos y sé parte de nuestras próximas Climbers Stories.

Un buen calentamiento puede marcar la diferencia en tu sesión. Movilidad, activación y algunos ejercicios sencillos te ayudarán a preparar brazos, hombros, piernas y articulaciones antes de comenzar a escalar.

En este video te compartimos algunos ejercicios para llegar listo a tu primera ruta.

👉 Guárdalo y conviértelo en parte de tu rutina antes de escalar en The Wall.

Mejor agarre, mayor control. 🧗‍♀️✨

La magnesia ayuda a mantener tus manos secas durante la escalada, reduciendo la humedad y mejorando el contacto con las presas.

Pero usar más no siempre significa escalar mejor. En este video te contamos para qué sirve y cómo aplicarla correctamente.

🔥 Antes de subir, prepara tu cuerpo.

Un buen calentamiento puede ayudarte a tener mayor movilidad, activar tus músculos y prepararte para los movimientos que realizarás durante la escalada.

Aquí te dejamos algunos tips para comenzar tu sesión.

👉 Guarda esta rutina y hazla antes de tu próxima escalada en The Wall.

Tu primera ruta comienza mucho antes de llegar a la cima. 🧗‍♂️

Si estás dando tus primeros pasos en la escalada, estos tips pueden ayudarte a mejorar tu técnica, aprovechar mejor tu energía y disfrutar mucho más cada subida.

En este video te compartimos algunos tips esenciales para comenzar.

👉 Ponlos en práctica y vive tu próxima aventura en The Wall.

🧗 Cada ruta es un nuevo reto.

En The Wall encontrarás diferentes niveles de dificultad para que puedas avanzar poco a poco, mejorar tu técnica y enfrentarte a nuevos desafíos.

¿No sabes cuál elegir? Aquí te explicamos cómo identificar cada nivel.

👉 Encuentra tu ruta y comienza a subir.

¿Listo para conquistar los 33 metros?

Antes de escalar el muro más alto de México, existen algunos requisitos que debes cumplir para hacerlo de forma segura.

Aquí te contamos todo lo que necesitas saber antes de enfrentarte a este gran reto.

👉 Conoce los requisitos, reserva tu horario y atrévete a llegar hasta la cima.

¿Sabes qué es una anilla y para qué sirve?

Es uno de los elementos que forman parte de tu seguridad al escalar. Conocer su función y las precauciones para utilizarla correctamente puede hacer toda la diferencia.

👉 Aprende lo básico antes de subir y escala siempre con seguridad.