07/02/2026
Quieres saber más??
Power Plate & Co.
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Pierde grasa, gana músculo, adquiere más fuerza, 30 minutos tres veces por semana
El entrenamiento de aceleración (Acceleration Training) con las máquinas Power Plate crea inestabilidad en el cuerpo humano dado que, con cada vibración, el cuerpo se ve obligado a realizar contracciones musculares reflejas, entre 25 y 50 veces por segundo. Además, estas contracciones trabajan en múltiples dimensiones porque las máquinas Power Plate oscilan en tres planos, al igual que el cuerpo h
07/02/2026
16/10/2025
💬 Ayax te cuenta por qué entrenar en Power Plate es la mejor decisión que puedes tomar por tu cuerpo (y tu tiempo 😉).
✨ Resultados más rápidos
⚡ Sesiones de solo 30 minutos
💪 Más fuerza, energía y bienestar
Tú también puedes vivirlo.
🔥 ¡Empieza hoy y siente el poder de entrenar en Power Plate!
📍 Quintana Roo 62A
📲 Comenta para agendar tu clase o manda What's al 5571173888
29/09/2025
Con Power Plate, tus abuelos o papás pueden ejercitarse de forma segura, efectiva y divertida ✨ 💪👵👴
Regálales salud y energía para muchos años más. ¡Tráelos a entrenar con nosotros y acompáñalos en este gran paso! 🫶
📍Quintana Roo 62 A, Roma Sur, Cuauhtémoc, CDMX.
Agenda su primera sesión hoy mismo.
25/09/2025
En Power Plate contamos con planes de 8, 12, 16 o 20 sesiones al mes para que entrenes según tu tiempo y metas 💪.
Lo importante es que mantengas constancia y energía cada semana 🔥.
📲 Agenda tu lugar hoy mismo y comienza a entrenar con nosotros.
📍 Quintana Roo 62 A, Colonia Roma Sur, CDMX.
21/07/2025
Iniciamos la semana recordándote los puntos importantes sobre tus sesiones agendadas 👀✨
17/05/2024
Nutrición deportiva, envío todo México
17/03/2024
¿Sabías que el estilo de vida sedentario es uno de los mayores enemigos de nuestra salud? 🥱
Te compartimos algunas razones para levantarte y moverte más:
💥Aumento de peso
💥Problemas cardiovasculares
💥Dolor y debilidad muscular
💥Problemas de salud mental
💥Disminución de la esperanza de vida
¡Ven a conocernos!
Agenda tu visita
14/03/2024
📣 ¿Estás listo para elevar tu entrenamiento al siguiente nivel?
¡Descubre los increíbles beneficios de incorporar Power Plate en tu rutina! 🥳
La vibración de cuerpo entero ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que significa más oxígeno y nutrientes para tu cerebro, potenciando la función cognitiva y la claridad mental, acelerando tu metabolismo y dar intensidad de acuerdo a tu nivel. 💪🏻
¡Comienza ya!
06/12/2023
🎄✨ ¡Mantén tu brillo esta temporada festiva!
Diciembre puede estar lleno de celebraciones y comidas deliciosas, pero eso no significa que debas dejar de lado tu rutina de entrenamiento. 🎄
Un poco de ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor después de esos deliciosos banquetes navideños. 🎅🏻💞
10/11/2023
¿Cansado de la rigidez y el dolor post-entrenamiento?
Power Plate mejora la circulación y acelera la recuperación muscular 🗣️
✨ 🏋🏼♀️ Power Plate es el complemento perfecto para potenciar tus rutinas y alcanzar esos objetivos desafiantes más rápidamente, mejora tu condición física minimizando lesiones, incrementa tu fuerza y resistencia sin necesidad de cargas pesadas
¡Agenda con nosotros!
09/11/2023
La diabetes es una condición crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina. 🗣️
⭕ 3 consecuencias generales:
1. Problemas cardiovasculares
2. Daño renal (Nefropatía)
3. Problemas en los ojos (Retinopatía diabética).
Es esencial manejar la diabetes a través de la medicación apropiada, una alimentación saludable y ejercicio regular.
¡Power Plate es una opción para comenzar!
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Contacto la empresa
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Quintana Roo 62 Roma Sur
Mexico City
06760
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10pm |
| Martes | 6am - 10pm |
| Miércoles | 6am - 10pm |
| Jueves | 6am - 10pm |
| Viernes | 6am - 10pm |
| Sábado | 8am - 2pm |
| Domingo | 9am - 2pm |