Coach David Castrejón

No importa el peso y la talla que tengas lo que importa es la iniciativa y la disciplina para ver resultados

Mantener la velocidad adecuada durante el ejercicio es esencial para optimizar resultados y prevenir lesiones.

Una mala técnica repercute no solo en tu rendimiento al saltar, si no en tu cuerpo completo

¡Hola! 🌬️ Hoy te traigo un tip para cuando necesites un respiro. Solo enfócate en tu respiración. Inhala, exhala. Siente cómo te renuevas. ¡Pruébalo! ✨🧘‍♀️

Te cuesta trabajo hacer un salto en. C?
Aquí te doy las claves!

Actívate con esta pequeña rutina que sé que te va a encantar

Hagámosla juntos