Coach David Castrejón

Una mala técnica repercute no solo en tu rendimiento al saltar, si no en tu cuerpo completo

¡Hola! 🌬️ Hoy te traigo un tip para cuando necesites un respiro. Solo enfócate en tu respiración. Inhala, exhala. Siente cómo te renuevas. ¡Pruébalo! ✨🧘‍♀️

Te cuesta trabajo hacer un salto en. C?
Aquí te doy las claves!

Actívate con esta pequeña rutina que sé que te va a encantar

Hagámosla juntos

No todo en la vida es cardiovascular y este es un ejemplo claro de otra forma de entrenar!

Tienes una digestión lenta y no sabes qué hacer?
Checa este video

Es posible combinar la fuerza y la coreografía?
Aquí te dejo las respuestas.

Vámonos a los tacos!!!.
Crees que es una buena alternativa antes de entrenar?
Aquí te doy muchas respuestas!

Entrenar fuerza en mini trampolín no es del otro mundo.
Estas son las claves para hacerlo!