09/05/2026
Meditar en contacto con la tierra y el espacio abierto te regresa a tu centro.
Nos vemos mañana sábado 10 am en nuestro spot favorito ❤️
Yoga Viveros
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Grupo abierto e inclusivo que fomenta la autonomia y el pensamiento crítico. Yoga en su esencia al alcance de todos. Filosofia del yoga.
Clases de yoga, pranayama y meditación con bases anatómicas y metódo sistemático de la mano de Victor Al Jirdi, profesor con 17 años de experiencia en la docencia de yoga. Clases dinamicas de practica de asanas, practica de pranayama y meditación. Rescatar la esencia del hatha yoga y enriquecerla con el raja Yoga. Practica en el parque de los Viveros, un maravilloso entorno para la práctica de yoga.
09/05/2026
25/04/2026
Transferir el peso corporal de una extremidad a otra y confiar en ella para sostener toda la estructura.
¡Que gran reto a la percepción y al equilibrio!
19/04/2026
Ardha Vīrasana con la mirada al cielo y rodeada de árboles. ¿Que mejor forma de sacarse la tensión en las caderas propias de la vida moderna?
📸
08/03/2026
Que bien nos la pasamos las yoguis del bosque 🌳😁🙌
.larrosa.c o
22/11/2025
16/11/2025
En Yoga Viveros practicamos así: con presencia, con escucha y con el acompañamiento que permite ir más hondo sin forzar, encontrando espacio donde antes había tensión.
La práctica se transforma cuando alguien te sostiene desde el cuidado y la atención.
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Viveros De Coyoacan
Mexico City
04100
Horario de Apertura
| Martes | 9:30am - 10:30am |
| Jueves | 9:30am - 10:30am |
| Sábado | 10am - 11:30am |
| Domingo | 10am - 11:30am |