Acuatic Nando

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Has oído hablar del movimiento Slow?

Conoce lo que tiene en común con las clases de natación en :
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Entrenamiento técnico:
Aprende a entrenar como un nadador de alto rendimiento.
Entender las partes del entrenamiento. Como medir parciales, entender los distintos tiempos de descansos y tener un orden de entrenamiento combinando técnica, fondo, velocidad, apicar lo que es nadar suave... Y un montón más de conceptos que si no los dominas no le podrás sacar el mayor provecho a tus entrenamientos

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El movimiento slow
y los beneficios de la Natación en Acuatic Nando

Conoces el movimiento Slow? | escuela-de-natacion En una era donde la velocidad domina nuestras vidas, el movimiento lento emerge como un recordatorio de que avanzar con calma y conciencia tiene un valor incalculable. Esta filosofía, nacida en la década de los 80, promueve la calidad por encima de la cantidad y el disfrute del presente en lugar d...

Sabado de entrenamiento técnico.
la mejor rutina para empezar el día.

Si cuando nadas te duele alguna de estas zonas : lumbares, cervicales, hombro.
Posiblemente tines una postura o movimiento incorrecto cuando nadas. Las lesiones aparecen a corto, mediano o largo plazo. Por eso es importante entre otras cosas que tengas a un experto verificando y corrigiendo en cada vuelta. Te invitamos a una sesión gratis... seguro notarás la diferencia entre avanzar en el agua y deslizarte sanamente.
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Acuatic Nando

Estás a tiempo para terminar el año nadando o mejorando tus estilos y podrás disfrutar sin culpa las fiestas de fin de año!!!
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