Total Body Pole & Barre Studio

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Somos un centro Fitness enfocado a los entrenamientos de Pole Dance y Barre .

Photos from Total Body Pole & Barre Studio's post 02/06/2026

โœถ ๐™ƒ๐™Š๐™๐˜ผ๐™๐™„๐™Š๐™Ž ๐˜ฟ๐™€ ๐™…๐™๐™‰๐™„๐™Š โœถ

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Photos from Total Body Pole & Barre Studio's post 02/06/2026

โœถ ๐™ƒ๐™Š๐™๐˜ผ๐™๐™„๐™Š๐™Ž ๐˜ฟ๐™€ ๐™…๐™๐™‰๐™„๐™Š โœถ

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Photos from Total Body Pole & Barre Studio's post 30/05/2026

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โ€ข ๐™ˆ๐™š๐™ฉ๐™ค๐™™๐™ค
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๐Ÿ“ Claverรญa, Azcapotzalco, CDMX ๐Ÿ“
โœถ ๐™ˆ๐™ค๐™™๐™–๐™ก๐™ž๐™™๐™–๐™™ ๐™ฅ๐™ง๐™š๐™จ๐™š๐™ฃ๐™˜๐™ž๐™–๐™ก ๐™ฎ ๐™ค๐™ฃ๐™ก๐™ž๐™ฃ๐™š ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™ž๐™ซ๐™ค.
โœถ ๐˜พ๐™ช๐™ฅ๐™ค ๐™ฅ๐™ง๐™š๐™จ๐™š๐™ฃ๐™˜๐™ž๐™–๐™ก ๐™ก๐™ž๐™ข๐™ž๐™ฉ๐™–๐™™๐™ค ๐™– ๐Ÿญ๐Ÿฏ ๐™ก๐™ช๐™œ๐™–๐™ง๐™š๐™จ.
โœถ ๐™‹๐™ง๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™– ๐™ซ๐™ž๐™œ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™š ๐™๐™–๐™จ๐™ฉ๐™– ๐™š๐™ก ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐™™๐™š ๐™…๐™ช๐™ฃ๐™ž๐™ค.

Para mรกs informaciรณn o apoyo con tu reserva: +52 55 5064 7718.

29/05/2026

๐™๐™š๐™จ๐™š๐™ง๐™ซ๐™– ๐™ฉ๐™ช ๐™ก๐™ช๐™œ๐™–๐™ง ๐™™๐™š๐™จ๐™™๐™š ๐™ฉ๐™ช ๐™ฅ๐™ก๐™–๐™ฉ๐™–๐™›๐™ค๐™ง๐™ข๐™– ๐™›๐™–๐™ซ๐™ค๐™ง๐™ž๐™ฉ๐™– ๐™ฎ ๐™›๐™ค๐™ง๐™ข๐™– ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™š ๐™™๐™š ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™– ๐™˜๐™ค๐™ข๐™ช๐™ฃ๐™ž๐™™๐™–๐™™. โœถ

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28/05/2026

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16/05/2026

รšnete a nuestro Workshop de Barre Intense .
26,27 y 28 Junio 2026

Para quiรฉn es este Workshop ?
* Coaches reciรฉn certificados
* Coaches de otros estudios Bienvenidas !
* Alumnas avanzadas que quieren empezar a dar clase.

โธป
Quรฉ perfeccionarรกs ?

* Correcciรณn de tรฉcnica
* Cรณmo dar una clase mรกs segura
* Musicalidad
* Fluidez
* Cueing
* Presencia y energรญa
* Correcciones fรญsicas
* Cรณmo verse mรกs profesional al impartir clase .
* Prรกctica REAL

Muchos cursos enseรฑan teorรญaโ€ฆ
pero pocas veces practican de verdad.

Dรญa 1 โ€” Tรฉcnica & Mรฉtodo

* alineaciรณn
* postura
* ejecuciรณn correcta
* errores comunes
* tรฉcnica de hands-on corrections
* activaciรณn muscular

Dรญa 2 โ€” Coaching & Flow

* cรณmo dar instrucciones claras
* musicalidad
* ritmo
* transiciones
* presencia frente al grupo
* manejo de energรญa

Dรญa 3 โ€” Prรกctica Real

* simulaciรณn de clases
* cada coach dirige bloques
* feedback personalizado
* correcciones
* grabaciones de prรกctica
* mini evaluaciรณn

Este espacio estรก diseรฑado para coaches que quieran seguir creciendo, sin importar dรณnde enseรฑen actualmente.
Creemos que una industria mรกs preparada eleva el nivel de todos.
Inscrรญbete ya y no pierdas la oportunidad de ser una mejor Coach de Barre .
Mรกndanos mensaje al WhatsApp 5543736949

Photos from Total Body Pole & Barre Studio's post 04/05/2026

HORARIOS MAYO 2026 ! ๐ŸŒผ ๐Ÿ’๐ŸŒธ๐ŸŒบ
Recuerda reservar tus clases , cupos limitados !

16/04/2026

Asรญ se viviรณ la 70โ€™s BARRE INTENSE CLASS ๐Ÿชฉ๐Ÿ™Œ๐Ÿป.
Gracias Team Total Body por hacerlo posible y a Tod@s l@s que compartieron este increรญble momento , estaremos trabajando para ofrecerles mรกs clasesitas temรกticas como esta y ademรกs de entrenar durรญsimo se diviertan y pasen un momento padrรญsimo !

11/04/2026

Guรญa rรกpida para sacar tus planchas Divinas y no mueras en el intento !

28/10/2025
ยฟQuieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Mexico City?

Haga clic aquรญ para reclamar su Entrada Patrocinada.

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Nilo 231
Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10am
7pm - 9pm
Martes 8am - 10am
7pm - 9pm
Miรฉrcoles 8am - 10am
7pm - 9pm
Jueves 8am - 10am
7pm - 9pm
Viernes 8am - 10am
7pm - 9pm
Sรกbado 9am - 12pm