Conbao Fitness

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Hyro-Box es un evento diseñado para llevar el entrenamiento de alto rendimiento a otro nivel, fusionando la resistencia y fuerza del HYROX con la explosividad y técnica del boxeo.

En lugar de los tradicionales 8 km de carrera, los participantes realizarán rounds de manoplas de boxeo, replicando la intensidad de un combate. Esta adaptación mantiene el formato de 8 estaciones, asegurando un desafío completo para cada atleta.

Más que un simple entrenamiento, Hyro-Box es una experiencia inmersiva donde la música, el ambiente y la energía potenciarán el desempeño de cada participante.

Se realizarán dos sesiones, adaptadas a distintos niveles de condición física:
✅ 7:00 am - 8:30 am | Nivel Avanzado
✅ 9:00 am - 10:30 am | Nivel Principiante e Intermedio

ESTACIONES DE HYRO-BOX

Cada participante enfrentará 8 estaciones, alternadas con manoplas de boxeo (2 min por round) para simular la resistencia de un combate.

# Estación Ejercicio
01 SkiErg 1000 m
Boxeo Manoplas (2 min)
02 Sled Push 50 m
Boxeo Manoplas (2 min)
03 Sled Pull 50 m
Boxeo Manoplas (2 min)
04 Burpee Broad Jumps 80 m
Boxeo Manoplas (2 min)
05 Rowing 1000 m
Boxeo Manoplas (2 min)
06 Farmers Carry 200 m
Boxeo Manoplas (2 min)
07 Sandbag Lunges 100 m
Boxeo Manoplas (2 min)
08 Wall Balls 75 o 100 reps

COACHES DEL EVENTO

🥊 .box (Boxeo)
🔥 .polo.box (Boxeo)
🏋️‍♂️ Sergio Hernández (HYROX)

Contaremos con:
🎶 DJ en vivo con música electrónica para mantener la energía al máximo.
🔊 Audio envolvente y luces dinámicas, creando un ambiente motivador.
🧊 Tina de hielo para recuperación muscular post-entrenamiento (opcional).
🥤 Venta de desayunos y bebidas para fomentar la convivencia después de la sesión.

COSTOS Y PAQUETES

💲 Acceso General: $200
🧊 Tina de hielo: $70
🥊 Renta de guantes (Bombard Boxing): $70
🤲 Vendas elásticas: $10
🥊 Vendas ADX (Todo Deporte): $180

💎 Paquete VIP - $380 (Incluye)
✅ Acceso al evento
✅ Tina de hielo
✅ Vendas ADX

Este evento cuenta con el respaldo de marcas líderes en la industria del deporte y la salud:

🏆 Bombard Boxing (Renta de guantes)
🏆 Todo Deporte (Venta de artículos deportivos)
🏆 Medic (Paramédicos y atención médica en sitio)

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Promoción válida a partir del 1 de Enero de 2025

#2025

Te estamos esperando... TEAM PANTER!!

¡Que gran preparación oficial para el Spartan Race Valle de Bravo! 🔥‼️🐯

De la mano del gran coach .oficial en las mejores instalaciones para entrenamiento funcional ! 🔝

📸 fotografía: .mx

¿Te has preguntado qué te está frenando en tu camino hacia tus metas de fitness? A menudo, son las creencias limitantes las que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.

Rompamos juntos con estos mitos para alcanzar nuestros objetivos:

1️⃣ "No tengo tiempo": Priorizar tu salud es clave, ¡siempre hay momentos para ejercitarte!
2️⃣ "Nunca podré lograrlo": ¡Cree en ti mismo y verás lo que eres capaz de alcanzar!
3️⃣ "Solo funciona para algunos": El fitness es para todos, encuentra tu rutina y estilo que te motiven.
4️⃣ "Es demasiado difícil": Empieza poco a poco y verás cómo te acostumbras y mejoras.
5️⃣ "La edad es un obstáculo": Nunca es tarde para empezar a cuidarte y disfrutar de una vida activa.

¡Es hora de crecer más allá de tus límites autoimpuestos y alcanzar nuevas alturas! 💪

¡Atención, manada! 🛡️ Este sábado 4 de mayo a las 9:00am, te invitamos al entrenamiento oficial para el Spartan Race Valle de Bravo.

Únete a nosotros y al increíble Coach Rob para prepararte al máximo y enfrentar este desafío con determinación y fuerza. 💪

No te pierdas esta oportunidad de entrenar junto a los mejores y superar tus límites. ¡Prepárate para la batalla!

En CONBAO Fitness sabemos que todos los días son perfectos para hacer ejercicio. 💪

¡No importa si es lunes o viernes, cada día es una oportunidad para cuidar tu salud y ponerte en movimiento!

¿Listo para dar lo mejor de ti en el gimnasio?
¡Nosotros te acompañamos en cada paso del camino hacia una vida más activa y saludable!