¿Qué es Pilates Correctivo?
Pilates correctivo es la perfecta fusión de todos los beneficios de PILATES con las mejores metodologías de entrenamiento correctivo como lo son: Redcord, Hipopresivos, Contrología y más...
19/03/2020
En estos tiempos de CoronaVirus 🦠 ¡No dejes de entrenar!
Clase de PILATES GRATIS ONLINE
¡Todos los días por YouTube (Joseal Pantoja)!
9:00 AM CDMX
https://youtu.be/qOUUPbIuF5Q
Clase de Pilates en Casa ¡Entrena está Cuarentena desde tu hogar!
19/03/2020
Clase GRATIS! de Pilates en Casa 🏠
Ven a activar tu cuerpo
Clase de Pilates en Casa ¡Entrena está Cuarentena desde tu hogar!
30/05/2018
🚨 ¿Tienes Hernias de dIsco? ¿Sabes que son y que relación tiene con tu espalda y ciática? 🚨
👉 Hoy te queremos compartir este video donde te explicamos más a detalle que son, y sobre todo “Qué hacer”
Queremos que sepas que es este hallazgo anatómico para que estés informado y tomes mejores decisiones para preservar y cuidar tu salid.
También al final del video te dejamos unos ejercicio muy sencillo para estabilizar la zona lumbar, que puedes hacer todos los días y también como calentamiento a la hora de realizar deporte. ❤️
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¿Tienes Hernias de Disco? (Explicación + Ejercicios? FisioAmigo ¡Espalda Libre De Dolor! > 🚨 ¿Tienes Hernias de dIsco? ¿Sabes que son y que relación tiene con tu espalda y ciática? 🚨 👉 Hoy te queremos compartir este video donde te explicamos más a detalle que son, y sobre todo “Qué hacer” Queremos que sepas que es este hallazgo ana...
01/05/2018
Cuando te sientes bien puedes hacer cualquier cosa 🙌❤👌
Sientes que puedes volar 🙌
28/04/2018
Un cuerpo sano te ayudará a ser mejor en tu vida 🙌❤
27/04/2018
Trabajar en el balance, permite que tu cuerpo funcione mejor en cual quier actividad que realices 🙌❤
23/04/2018
Movimientos simples, gran resultado 🙂👌🙌
20/04/2018
Las cadenas laterales nos ayudan a dar estabilidad al cuerpo, recuerda siempre trabajarlas 🙂👌🙌
19/04/2018
Trabajar en la extensión y fortalecimiento de la espalda nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar la postura 🙂👌🙌
19/04/2018
Trabajando con un reto extra 🙂👌🙌
17/04/2018
Pilates te ayuda a mejorar la postura, balancear tu cuerpo y mantenerte saludable ❤😊🙌
13/04/2018
¡Desplantes a un nievo nivel!
La inestabilidad activará tu cuerpo mucho más que en el ejercicio tradicional 👏😊🙆♀🙆♂
| Lunes | 8am - 9pm |
| Martes | 8am - 9pm |
| Miércoles | 8am - 9pm |
| Jueves | 8am - 9pm |
| Viernes | 8am - 3pm |
| Sábado | 8am - 2pm |