Curves Smart Tepepan

No importan la edad que tengas, el entrenamiento Curves te brinda beneficios para la salud y belleza de tu cuerpo http://ow.ly/Ss3CL

Curves, para las mujeres de todas las edades - Revista Curves El entrenamiento Curves Curves, para las mujeres de todas las edades, brinda grandes beneficios físicos y emocionales sin importar la edad.

El sudor y el sacrificio sólo dan como resultado una cosa... ¡el ÉXITO!

¿ .. incluir tomate en tus comidas, te ayuda a mantener el intestino sano y reduce el colesterol?

Durante el fin de semana tienes más tiempo libre, no te satures de actividades, puedes despertar un poco más tarde de lo normal e incluso dormir más temprano si lo necesitas.

¡Buenos días! ¿Cómo piensas disfrutar de tu sábado? ¿Tal vez quieras tomar un baño relajante? ¡Cuéntanos! :D

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¡Ya lo sabes , si logras tus metas cada mes; tu cuerpo reflejará los cambios que deseas! ;)

¿Se les antojan unas Brochetas de Verduras a la Parrilla? Son una muy buena opción como colación, snack o como guarnición... ¡además es rica en antioxidantes, y baja en calorías!
Ingredientes:
*2 calabacitas medianas
*2 chayotes medianos
*2 pimientos rojos
*2 cebollas moradas medianas
*16 tomates cherry
*250 g de champiñones frescos
*2 piezas de elotes medianos
*Aceite vegetal en spray
*½ taza de vinagre balsámico
*2 cdas de mostaza
*3 dientes de ajo, picados finamente
*¼ cdta. de tomillo
Preparación:
*Lava y desinfecta todas las verduras.
* Corta en pedazos de 5 cm las calabacitas, el chayote y los pimientos; corta la cebolla morada en cuatro trozos; mezcla en un tazón las verduras cortadas con los tomates y los champiñones frescos.
* Corta el elote en pedazos de 2.5 cm y cocina en agua hirviendo por 10 minutos; añade los pedazos de maíz cocinando a las demás verduras.
* Mezcla el vinagre, la mostaza, el ajo y el tomillo en un tazón pequeño para hacer el aderezo.
* Agrega las verduras en el aderezo y ensarta las verduras en palillos o espadillas.
* Antes de encender la parrilla, rocía el aceite vegetal en spray; coloca las brochetas en la parrilla a fuego moderado. Añade un poco más del aderezo sobrante. Asa las brochetas por 20 minutos o hasta que las verduras estén suaves.

Al adquirir una franquicia se inicia un negocio que ha demostrado tener éxito, y que cuenta con el respaldo de una marca reconocida. ¡Se parte de la y transforma tu vida! http://ow.ly/Rzee6

No se trata sólo de comer saludablemente, sino de comer SABIAMENTE ;)

Tengo 39 años y desde que ingrese a Curves he perdido 30 libras (13.61 kg) http://revistacurves.com/site/historia-de-exito-ana-luisa-noriega/

Historia de Éxito - Ana Luisa Noriega - Revista Curves Esta es mi historia de éxito Curves: Dolor de rodillas, presión alta, insomnio y un peso de 144 libras (65.32 kg) fueron los motivos para decidir...