Alberca Deportivo Oasis

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¿Cuándo fue la última vez que le diste un respiro real a tu cuerpo y a tu mente? 🌍✨ Vivimos atrapados en la rutina, cargando con el estrés del trabajo, las responsabilidades y los dolores físicos que se acumulan en la espalda y las rodillas. Pasamos el día entero corriendo en un mundo lleno de ruido... pero nos olvidamos de que existe un lugar donde todo eso se apaga por completo. La natación no es solo un ejercicio para quemar calorías; es medicina en movimiento. 🌊 Para tu cuerpo: Al flotar, eliminas el 90% del impacto sobre tus articulaciones. Es el único deporte donde puedes fortalecer cada músculo de tu cuerpo al mismo tiempo, corregir tu postura y mejorar tu salud cardiovascular sin sufrir el dolor del pavimento. 🧠 Para tu mente: En cuanto tu cara entra al agua, el ruido exterior desaparece. Estar en la piscina te obliga a concentrarte en una sola cosa: tu respiración. Ese ritmo constante reduce el cortisol (la hormona del estrés), calma el sistema nervioso y limpia la ansiedad acumulada en tu día. No importa si tienes 15 o 60 años, no importa tu peso ni si nunca has nadado un carril completo. El agua no juzga tus condiciones actuales, solo recibe tus ganas de mejorar y te transforma paso a paso. Deja las excusas en la orilla. Esta semana es el momento perfecto para tomar la decisión, conseguir un traje de baño y regalarte esa hora de paz y salud que tanto te mereces. 🏊‍♂️💙 💾 Guarda este video para usarlo como tu señal para empezar y sígueme si estás listo para transformar tu estilo de vida desde la piscina. #Coaching #swim #training #motivation #viral

Hola, el objetivo de la página es que seamos comunidad, hoy tenemos esa oportunidad, ayuda plis 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Nos vemos la siguiente semana. 🥺

Cuotas vigentes 2026:
Inscripción $154.00
Dos días $228.00
Cuatro días $330.00

Se les recuerda no realizar el pago de este mes hasta que se den a conocer los nuevos costos.

¡Vecinas, vecinos!

El pasado 30 de diciembre una vecina encontró vagando en la calle 12 de octubre, en la colonia Huayatla a este peludito, tiene collar y parece cuidado.

Si alguien lo ubica, puede ponerse en contacto con nuestra Clínica Veterinaria.

Ayudemos a compartir.

Buen dia, para las inscripciones serán apartir del día 5 al 10 de enero de 9:00 am a 5:00 pm regresando a las actividades el día 7 de enero.

Me hacen mención que los primeros 3 días serán para los que pagaron diciembre para que lo tomen en cuenta.

Para la parte del certificado médico deberán sacar 2 copias, una para administración y otra para el maestro responsable de carril

Costos

Inscripción $148.00

Mensualidad 2 dias $219.00 si tu domicilio corresponde a otra alcaldía.

Mensualidad 4 días $318.00 si tú domicilio corresponde a otra alcaldía

Mensualidades con descuento a habitantes de la Magdalena Contreras

2 días $209.00

4 días $304.00