04/03/2026
El bostezo es un acto involuntario que ayuda a regular la temperatura cerebral, reducir el estrés y tensión muscular, mejorar la oxigenación y resetear la mente.
Con esta acción se libera dopamina y oxitocina que son las hormonas del placer y el amor.
En cada sesión del método Gyrotonic Expansion System, tocamos fibras profundas a través del movimiento que generan reacciones naturales como el bostezo, devolviéndole a tu cuerpo su estado natural en armonía y bienestar. 🍃
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Yawning is an involuntary act that helps to regulate brain temperature, reduce stress and muscular tension, improve oxygenation and reset the mind.
With this action, the hormones of pleasure and love (dopamine and oxytocin) are released.
With each session of Gyrotonic Expansion System, we touch deep fibers through movement generating natural reactions such as yawning, returning your body to its natural state of harmony and well-being. 🍃
