GIMNASIO ROCAXTREMA

08/07/2026

🧗‍♂️𝙐́𝙣𝙚𝙩𝙚 𝙖 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙑𝙚𝙧𝙩𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙇𝙖𝙗, 𝙉𝙪𝙚𝙫𝙖𝙨 𝙁𝙚𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙅𝙪𝙡𝙞𝙤, 𝘾𝘿𝙈𝙓 🧗‍♀️

¡𝙁𝙄𝙉 𝘿𝙀 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼 𝘿𝙀 𝙀𝙎𝘾𝘼𝙇𝘼𝘿𝘼: 𝘿𝙊𝘽𝙇𝙀 𝘿𝙊𝙎𝙄𝙎!

¿Estás lista para iniciarte en la escalada en roca? Te armamos el combo perfecto para aprender con seguridad y dar el salto a nuevos desafíos. ¡Elige el día o vive la experiencia completa!

🗓️ 𝙎𝘼́𝘽𝘼𝘿𝙊 𝟭𝟭 𝘿𝙀 𝙅𝙐𝙇𝙄𝙊: 𝙏𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 "𝘿𝙚 𝘾𝙚𝙧𝙤 𝙖 𝙇𝙖 𝙑𝙚𝙧𝙩𝙞𝙘𝙖𝙡"

• ¿Quieres aprender a escalar en muro o mejorar tu técnica?
• Domina los nudos y sistemas de aseguramiento básico.
• Ideal para principiantes o quienes quieren retomar la escalada con buenas bases.

𝙋𝙧𝙚𝙘𝙞𝙤: $ 𝟱𝟬𝟬

🗓️ 𝘿𝙊𝙈𝙄𝙉𝙂𝙊 𝟭𝟮 𝘿𝙀 𝙅𝙐𝙇𝙄𝙊: "𝘿𝙤𝙢𝙞𝙣𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙍𝙤𝙘𝙖" 🧗‍♂️

• ¡Dile adiós a las paredes de plástico! Nos vamos a la roca natural.
• 𝙐𝙣 𝙙𝙞́𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙘𝙖𝙡𝙖𝙙𝙖 𝙚𝙣 𝙧𝙤𝙘𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣 𝙂𝙪𝙞́𝙖 𝙐𝙄𝘼𝙂𝙈 (𝙘𝙚𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙢𝙖́𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙞𝙙𝙖 𝙖 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡 𝙢𝙪𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡). Disfruta de la escalada de forma 100% segura.
• ¡Nosotros nos encargamos de toda la planeación y el equipo!

𝙋𝙧𝙚𝙘𝙞𝙤: $ 𝟭,𝟭𝟬𝟬

🎁 𝘾𝙊𝙈𝘽𝙊 𝙁𝙄𝙉 𝘿𝙀 𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝙊 (𝙎𝙖́𝙗 + 𝘿𝙤𝙢):
¡𝙎𝙤𝙡𝙤 $𝟭,𝟮𝟬𝟬! (𝘼𝙝𝙤𝙧𝙧𝙖𝙨 $𝟰𝟬𝟬)

⭐️ 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙁𝙄𝘾𝙄𝙊 𝘿𝙀 𝙉𝙐𝙀𝙎𝙏𝙍𝘼 𝘾𝙊𝙈𝙐𝙉𝙄𝘿𝘼𝘿:
¿Participaste en alguno de nuestros talleres de escalada en Junio y quieres seguir aprendiendo? ¡Te damos 10% de descuento en tu salida individual! (Domingo 12).

⚠️ 𝘾𝙪𝙥𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝘿𝙤𝙢𝙞𝙣𝙜𝙤 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙖 𝟲 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 para garantizar la máxima seguridad y un aprendizaje personalizado.

🛠️ ¿𝙌𝙐𝙀́ 𝙄𝙉𝘾𝙇𝙐𝙔𝙀?
• Equipo personal de protección: Tenis de escalada (pies de gato, sujetos a disponibilidad de números), arnés, sistema de aseguramiento y casco.

❌ ¿𝙌𝙐𝙀́ 𝙉𝙊 𝙄𝙉𝘾𝙇𝙐𝙔𝙀?
• Transporte: El transporte redondo con nosotros tiene un costo adicional de $150 pesos (opcional).

📲✨ ¡𝘼𝙎𝙀𝙂𝙐𝙍𝘼 𝙏𝙐 𝙇𝙐𝙂𝘼𝙍 𝙔𝘼! Escríbenos directo por WhatsApp al 𝟱𝟱𝟭𝟴𝟮𝟰𝟲𝟳𝟭𝟵 o al 𝟱𝟱𝟰𝟵𝟬𝟱𝟵𝟲𝟭𝟯 para reservar antes de que se llenen los cupos.
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𝙉𝙤𝙩𝙖: 𝙡𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙣𝙤 𝙨𝙤𝙣 𝙖𝙘𝙪𝙢𝙪𝙡𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 (𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙖𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙙𝙞́𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙤 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧).

23/07/2025

Inicia esta gran aventura!!!
https://www.youtube.com/live/7Arwdva899w?si=gMV0EEjJ3mAjnlWj

Información al 55 49 05 96 13 iniciamos el 10 de agosto 🎉🎉🎉

SENDERISMO MÉXICO || ACOMPAÑANOS A LA SIGUIENTE AVENTURA ✨Conoce más de nosotros a través de nuestra página web oficial: www.radioytvdigital.com🎬Siguenos en...

09/07/2025

Es bonito acompañar pasos...

Cada caminata es única… pero hay algo especial en ver cómo cada quien encuentra su propio ritmo, cómo se animan entre ustedes, cómo se ríen cuando la técnica no sale tan perfecta pero igual lo intentan. 💚

Este domingo en el León Alado, además de disfrutar un bosque lleno de magia, hicimos prácticas de técnicas de marcha: caminamos más conscientes, más conectados con el cuerpo y el entorno. Y eso, aunque parezca pequeño, ¡es un gran paso!✨

Gracias por confiar, por compartir sus ganas y por hacer de este espacio algo tan amable. Vamos con calma, pero vamos lejos. 💫

26/06/2025

🌄✨ ¡Así nos la pasamos en nuestra última aventura a las Minas de Tiza! Entre risas, senderos y paisajes que parecen sacados de otro planeta, seguimos sumando recuerdos y buenos amigos. 😍🥾

¿Te gustaría unirte a nuestras próximas salidas? 🚶‍♂️🌿

Aquí nadie se queda fuera: hay lugar para principiantes, curiosos, amantes de la naturaleza y los que solo quieren desconectarse un rato. 💚

¡Mándanos mensajito y vente a caminar con nosotros! 💌🙌


Informes
55 34 55 10 06
55 49 16 08 43
55 49 05 96 13

25/06/2025

🌞 ¡Este fin de semana súmate a esta increíble salida al el Arroyo del Cura! 🌊☀️dónde estaremos Rodeados del paisaje árido y fascinante de la región, encontraremos agua fresca y un ambiente perfecto para desconectar y disfrutar al máximo. ¡Risas, aventuras y momentos únicos!

16/06/2025

Iniciamos !!🥾🥾
Paquete de Caminatas para Principiantes!
5 rutas hermosas, accesibles y seguras!!!
✅ Minas de Tiza
✅ Arroyo del Cura
✅ Manantiales del Iztaccíhuatl
✅ León Alado
✅ Cascada Diamante

📌Caminatas cortas y accesibles (aptas para todos los niveles)
📌Ritmo tranquilo y con pausas
📌Tiempo para descansar, tomar fotos y disfrutar
📌Consejos básicos para senderismo si es tu primera vez
📌naturaleza y buena vibra 🌿

¡Ideal si estás empezando a senderear!

Anímate! La naturaleza siempre tiene algo que decirnos.!
Reserva tu lugar o pide más info al
whatsapp 5549160843
¡Conecta con la montaña sin presión y paso a paso!!

07/05/2025

Este domingo 11 escápate con tu mamá ha este magnífico destino.

27/02/2025

Comenzamos !!!🥾🥾
Senderismo para principiantes!!!
Informes 55 49 16 08 43

24/07/2024

SENDERISMO PARA PRINCIPIANTES
Comienza en esta actividad maravillosa como es el Senderismo, hemos diseñado un circuito de 5 salidas que te llevaran a conocer lugares maravillosos, así, como lograr mejorar tu condición física, pues el nivel de dificultad se va incrementando comenzando por caminatas ligeras y muy bonitas.
Organizadas de la siguiente manera:

28 julio
Cascada Apatlaco
Una de las caminatas mas sencillas, ubicada en la zona del iztaccihuatl, es una introducción a lo que será las caminatas, desde este punto podremos observar los volcanes iztaccihuatl y popocatepetl.

Agosto 04
Arroyo del cura+pueblo mágico Omitlán
Caminata aproximada de 2 hrs de ida y lo mismo de regreso , ubicado en el estado de hidalgo y a 3 hrs de la CDMX , la caminata se lleva a cabo sobre una cañada , donde al final encontraremos una verdadera joya natural, pues las rocas están talladas por la erosión del agua presentándonos un espectáculo “inverosímil” los colores y las formas son espectaculares.
Una vez terminada la caminata ,nos trasladaremos a visitar el pueblo mágico de Omitlán

Agosto 11
Parque Totolapan
Ubicado en las faldas de la zona del Ajusco ( sur de la ciudad), caminata entre bosque de pinos y oyameles, llegamos al punto mas lejano denominado "la virgen" y de ahi el regreso a zona de inicio

Agosto 18
cascada la burbuja
Ubicada en las faldas del iztaccihuatl encontraremos esta cascada increíble, rodeada de un bosque de coníferas y oyameles

Agosto 25
Puerta del cielo
Mirador natural que se encuentra ubicado en la zona de los dinamos ( contreras), parece increíble que aun dentro de la ciudad podamos encontrar estos lugares fantásticos

Equipo Necesario:
Para esta primera etapa es necesario considerar el siguiente equipo:
- Gorra
- Guantes
- Lentes obscuros
- Protector solar
- Botas (para esta primera etapa pueden funcionar sin problemas tenis)
- Mochila de 30 litros de capacidad (es la forma de medir la capacidad de una mochila)
- Lampara frontal (equipo complementario, no obligatorio para esta primera etapa)
- Manta térmica (equipo complementario, no obligatorio para esta primera etapa)
- Silbato (equipo complementario, no obligatorio para esta primera etapa)
- Lunch (comida de marcha, basada en barras energéticas, sándwich, fruta, etc.)
- Bebida hidratante (agua, Gatorade, enerplex, electrolito, etc.)
- Ropa de abrigo (chamarra ligera de material polar o similar, 2 prendas)
- Ropa de cambio (para el final de las caminatas).

El costo de participación para esta primera etapa es de $2500 pesos por el paquete de las 5 salidas, la cual debe cubrirse antes de la primera salida. Esto incluye el servicio de guía y el equipo técnico que se requiera.

Para la logística de transporte a los lugares de caminata, hay dos posibilidades:
1. Que lleguen en su transporte privado
2. Utilizar nuestro transporte, con costo de $250 pesos de ida y regreso (puntos y horarios de encuentro por definir).
NOTA. Es posible participar de forma independiente (es decir, fuera del proyecto) en cada una de las salidas, pagando únicamente el costo comercial que se maneja para cada una de ellas (esta información se encuentra en la sección de eventos de nuestra página en FB de Senderismo México:
https://www.facebook.com/Senderismo-M%C3%A9xico-1794581127438580
Nota 2: EN ALGUNOS PARQUES HAY QUE PAGAR LA ENTRADA, ÉSTA VARIA SEGUN EL DESTINO PUES EN OCACIONES SON LUGARES EJIDALES Y ES POR CUENTA DE LOS PARTICIPANTES, ÉSTE COSTO DE ENTRADA VA DESDE LOS 30 A LO 100 PESOS APROXIMADAMENTE ( No es fácil definir un costo definido, porque al no haber regulación en estos sitios varia según la cooperativa que este en turno)