Conoce nuestro original workout de baile con ejercicio y música del momento. Músculos largos y delgados y un innegable impulso a tu estado de animo.
Quema hasta 800 calorías en 60 minutos con un ejercicio divertido e intenso para todo el cuerpo, Jazzercise es el entrenamiento de baile original. Combinando danza con Pilates, yoga, kickboxing y entrenamiento de fuerza, una sesión de 55 minutos puede quemar hasta 800 calorías. ¿Los resultados?
29/08/2026
Hay músculos que se entrenan con squats, otros con burpees…
Pero el más poderoso se activa con cada paso de baile: la sonrisa.
Ese músculo invisible libera endorfinas, conecta con la gente y hace que la constancia sea más ligera.
En Jazzercise Del Valle no solo trabajas tu cuerpo: entrenas la alegría que te sostiene todos los días.
28/08/2026
No importa cuál sea tu razón para bailar… en Jazzercise Del Valle siempre encontrarás tu lugar. ¿Cuál es tu razón?
27/08/2026
✨💖 22 años haciendo lo que amas y dejando huella en cada persona que ha tenido la fortuna de compartir una clase contigo. 💖✨
Querida Belén, gracias por tu pasión, tu entrega, tu alegría y por ser una parte tan especial de nuestra familia. 🥰
Celebramos contigo estos 22 años de música, movimiento y momentos inolvidables. 🎶💃🏻
¡Feliz Jazzerversary, Belén! Que sigan muchos años más haciendo vibrar corazones. 🫶🏻✨
26/08/2026
Bailar reduce la ansiedad igual que una sesión de meditación guiada. Estudios muestran que el baile baja cortisol.
Ven a liberar estrés con nosotros.
Ya no esperes más ✨
En Jazzercise nadie empieza como una experta — pero todas terminan queriendo volver.
Dance cardio, fuerza y una comunidad que te espera cada semana. Todo en una clase que se siente increíble 💃✨
Aprovecha nuestra promo de 🍂 Fall Sale — 2 meses de clases ilimitadas* por $2,999.
👇 Escríbenos y dinos cuál es tu sede más cercana:
📍 CDMX — Del Valle · Pedregal · Cuajimalpa · Interlomas
📍 Cancún — Huayacán
📍 Querétaro — Juriquilla
📍 Guadalajara — Monraz · Guadalupe
📍 Puebla — San José · Cholula
¡Te esperamos! 💜
*Solo por tiempo limitado. Solo para alumnas nuevas🔥
24/08/2026
Shakira combina pilates y danza para mantener su core de acero. Esa mezcla mejora flexibilidad y fuerza abdominal.
Lo mejor: Jazzercise te da esa misma fusión.
22/08/2026
Un estudio reciente mostró que bailar mejora la memoria más que hacer crucigramas. ¡Ajá! Y mucho más divertido, además de que el baile activa hipocampo y corteza prefrontal.
21/08/2026
Músculos que se trabajan al bailar
Core profundo: transversus abdominis y multifidus estabilizan columna y equilibrio.
Glúteos y cadera: rotadores externos y flexores (iliopsoas) sostienen saltos y giros.
Piernas: cuádriceps e isquiotibiales controlan pliés, saltos y aterrizajes.
Pantorrillas y pies: gastrocnemio, sóleo y músculos intrínsecos del pie para relevés y estabilidad.
Espalda y brazos: deltoides, trapecio y dorsales mantienen postura y expresión.
20/08/2026
🎉💖 ¡Feliz cumpleaños, Naiby! 💖🎉
Que este nuevo año venga lleno de alegría, sueños cumplidos y muchos momentos para celebrar. ✨
Gracias por compartir siempre tu energía, entusiasmo y corazón con nuestra comunidad. 💃🏻🫶🏻
¡Te queremos y te deseamos un cumpleaños increíble! 🎂🥳💐
FelizCumpleaños
19/08/2026
¿Sabías que la tuna regula tu glucosa mejor que muchos suplementos?
Ven a probar cómo la energía natural se convierte en baile.
| Lunes | 8am - 10am |
| 7pm - 8pm | |
| Martes | 8am - 9am |
| 7:30pm - 8:30pm | |
| Miércoles | 8am - 10am |
| 7pm - 8pm | |
| Jueves | 8am - 9am |
| 7:30pm - 8:30pm | |
| Viernes | 8am - 10am |
| Sábado | 9:30am - 10:30am |