30/04/2021
Fitness Club
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Entrenamiento Funcional
30/04/2021
15/03/2021
EW #57 AMRAP 15min
Necesitas un banco, tapete y un par de mancuernas (opcional)
Checa la explicación y rutina completa en mi Youtube 😁👇
▶️Lette Juarez
10/03/2021
Te enseño unos estiramientos para lograr una mayor apertura de piernas y caderas y lograr algún día el "spagat lateral" 💪😎 porqué no?
Checa la rutina completa en mi canal de Youtube 👇
▶️Lette Juárez
08/03/2021
Estoy súper feliz! 😁😃😄
Lo logramos 🏆
42 días de cambios
42 días de superarnos
42 días de reto
Deseo que sigas adelante en esta nueva etapa. Felicidades 🥳
y ahora qué...? 🤔 Ducha fría, canal Metabolismo TV de Frank Suárez QEPD 😞👇https://m.youtube.com/watch?v=d5lJvmXpUNo&feature=youtu.beTabatas que hicimos en el reto 🏃♀️Seman...
01/03/2021
Última semana 🤩 que emoción 🙌
22/02/2021
Llegamos a la semana 5 😍
Iniciamos con entrenamiento con peso corporal 😁 para los principiantes el formato es nuevo para los avanzados agregaremos peso 💪
Ya falta menos 👏😃
19/02/2021
Día 26 HIIT
Estamos por terminar la semana 4 de 6 y ya le subimos el nivel 😃
El HIIT de hoy es "body weight"
Me da gusto saber que aunque seas nivel principiante estás intentando el nivel intermedio 💪😎
Sufriendo el proceso, disfrutando el resultado ❤️😎
Checa la rutina completa en mi canal de Youtube
▶️Lette Juárez
15/02/2021
Cuándo vas a empezar a entrenar? 🤔
15/02/2021
Esta semana será un poco más intensa para quienes ya tienen tiempo ejercitándose, ten en consideración que vas a entrenar por un poco más de tiempo ya que si eres de los "intermedios" tus entrenos serán más largos 💪😎
Ánimo, ya llegamos a la mitad del camino, muchos empiezan solo los fuertes terminamos 💪😎
14/02/2021
Ánimo amigos 🤘😁
13/02/2021
Día 20 Flow...
Estamos por llegar a la mitad del reto y hoy lo hacemos fluyendo....🙏🙂
Ya te uniste al reto? Es para cualquier persona, no importa si nunca has hecho ejercicio o si lo dejaste de hacer hace mucho, trabajamos con la dosis mínima eficaz la fuerza, resistencia, potencia, estiramiento y respiración 😲. Puedes iniciar cuando quieras y lo mejor de todo es que es "GRATIS".
Cambiar depende de estar dispuesto a hacerlo 😎
Sígueme en YouTube 👇
▶️Lette Juárez
08/02/2021
Semana 3 de nuestro reto 😍
Tenemos actividades nuevas 🤩
Esta semana integramos isométricos y HIIT 💪😅
Cuéntanos cómo vas? 🤔
Bienvenida semana 3 👏
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