Yoga Espacio

✨✨😎Que tengas un muy buen fin de semana, donde haya tiempo para conectar con lo mejor de tí en unos minutos de meditación. ✨✨✨
Sigámonos acompañando.

También te esperamos en clase.
Coyoacán, del Valle, Satélite
www.yogaespacio. com
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😉¿QUE SE LE ANTOJA A TU CUERPO?
-Descanso profundo
-Movilidad suave
-Estiramiento
-Energía y apertura.

Todo esto en nuestras clases.
Coyoacán 🌿Del Valle 🌿Satélite
✨Presencial o en Línea ✨
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Los espacios también son parte de tus avances, de tus logros.

Siempre buscamos ofrecer las herramientas necesarias para tu bienestar.
Tres sedes: Coyoacán, Del Valle,Satélite.
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¿Cómo le llamarías a la confianza en la capacidad para encontrarnos sabiamente con cada momento?

Te esperamos en este retiro de mindfulness y sabiduría con Kavindu.

👉🏼https://yogaespacio.com/talleres/las-cinco-facultades-espirituales/

📍INSCRIPCIONES ABIERTAS📍
🌿FORMACIÓN DE MAESTROS de YOGA 600 HORAS🌿2 AÑOS.

👉🏼Con más de 20 años de experiencia formando instructores profesionales de yoga, te acompañamos paso a paso en una formación sólida y transformadora. Para aprender a enseñar yoga desde consciencia, amabilidad y seguridad.,

👉🏼Del conocimiento anatómico a la sabiduría aplicada: una formación completa de 600 horas, que va más allá del estándar internacional.

¿Por qué 600 horas? Porque enseñar yoga requiere preparación seria. Durante ese tiempo de práctica supervisada, vas a desarrollar desarrolles herramientas bien cimentadas para guiar a otros con seguridad y efectividad.

👉🏼Nuestro enfoque combina:

-Tradición del yoga con fundamentos científicos
-Anatomía aplicada junto con movimiento somático
-Filosofía clásica junto con mindfulness para la vida
-Pedagogía aplicada más tu propia creatividad

Estructura del programa:

-24 seminarios intensivos de fin de semana
-Clases semanales de práctica
-material didácticos de estudio
-Un programa diseñado para formar instructores preparados y conscientes.

👉🏼Sedes disponibles:
Coyoacán, Del Valle y Satélite. El mismo programa de calidad en todas nuestras ubicaciones.

Inscripciones abiertas
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¿Qué se siente ser árbol?🌳 🌳🌳🌳🌳
Cuenta y comparte tu valiosa experiencia.

Si hoy te toca volver a ti, esta postre es tu lugar.
¿Si ya la practicas, cómo la sientes?

¿O te gustaría practicarla ?
Nos encanta enseñarla en las clases nivel Básico-Fundamentos
📍Tres sedes en Ciudad de México
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¿Necesitas estirar tu columna vertebral y torso? Es sencillo y muy agradable:
👉🏼Recuéstate.
👉🏼Estira tus piernas y empuja los talones al frente, esto ayuda a alargar tu zona lumbar.
👉🏼Toma tus codos y llévalos por encima de tu cabeza. Jalando suavemente hacia atrás. Sentirás como se estiran los costados y zona axilar.
👉🏼Quédate unas 5 respiraciones.
👉🏼Disfruta!

Cuéntanos cómo te sentiste.
Y recuerda que estamos en Del Valle, Coyoacán y Satélite.
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🌿Hay un lugar en el cuerpo que sostiene tu movimiento, tu respiración y tu presencia.🌿
En la práctica de yoga lo exploramos con respeto, guía y atención.
Si quieres info del Taller de Yoga Iyengar sobre Columna Vertebral (20–21, junio 12:00, Eduardo Mata)
responde ‘COLUMNA’.