Herreria Gutierrez Luna

NATALIA MENDOZA CAMPEONA EN COSTA RICA ‼️

La atleta mexicana, Natalia Mendoza, ganó la carrera 10K Clásica Candelaria Internacional Costa Rica 2026.

Podio
🥇Natalia Mendoza 🇲🇽 34:07
🥈Caroline Kiptoo 🇰🇪 34:54
🥉María Nelly Chaves 🇨🇷35:32

⚠️ Cada sexenio ha tenido su cárt*l. Echeverría: Guadalajara. López Portillo: Juárez. Pero durante años los medios nos enseñaron a mirar a los títeres, no a los titiriteros. Los nombres que todos conocen no son los verdaderos jefes. El poder real está en la protección política. 👉 Este análisis completo lo encuentras en el nuevo episodio con Ramón Alberto Garza, Presidente y Director General de Código Magenta. 🎬 Episodio ya disponible. https://youtu.be/A-cFFjOfeHw?si=hb9fDmKgyfeVIzNb #PoderPolítico #HistoriaDeMéxico #Corrupción #AnálisisPolítico #PodcastMéxico #CódigoMagenta

TikTok · Mirada Histórica (Luis) 2366 me gusta, 158 comentarios. "Respuesta a el tren insurgente no es logro de Peña Nieto"

La cosmovisión de los mexicas

Enséñale este ejercicio a quien sufra costocondritis, dolor de esternón o dolor de pecho (muscular).En incontables ocasiones, la costocondritis aparece como resultado de las fuertes retracciones musculares por parte de tus pectorales my y mn, músculo esternal y tu fascia esternal.Cuando dichos grupos musculares y tejido facial permanecen demasiado tensos, estos comienzan a traccionar de tu esternón provocando un fuerte dolor en el pecho y dolor en el esternón.Trabajos modernos y un uso excesivo de tecnología, fomentan esta condición tan incómoda.Con este maravilloso ejercicio, no solo conseguirás liberar dicha musculatura, sino que también favorecerás una correcta alineación corporal al liberar tu cadena miofascial anterior.Algo totalmente recomendable si lo que pretendes es mejorar tu postura, abordar la costocondritis y el dolor de pecho.#pablopilatesreal #costocondritis #dolordepecho #chestpain #costochondritis #dolorcronico #fibromyalgia #yoga #postura #posturacorreta #controlpostural #ejerciciosposturales #malapostura #fitness #consejossaludables

Ilusión óptica

ORGULLO NACIONAL.🏅

️La talentosa gimnasta Valery Vera, de tan solo 12 años, ganó 3 medallas de oro y una de plata en las competencias de gimnasia rítmica por aparatos de los Juegos Mundiales de Olimpiadas Especiales Berlín 2023

Incluso, la organización la destacó por ser la atleta más joven de toda la competencia.

¡Hay que destacar y festejar esta participación histórica e inolvidable para Valery!