Miriam del Rayo

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Miriam del Rayo Jiujitsu | Judo | Defensa personal

02/10/2026

No es pelear. ✅Es saber ponerse a salvo.
Muchos papás me preguntan qué les enseño exactamente a sus hijos en mis talleres.
En este video de 27 segundos les muestro un ejercicio real.
La regla que les enseño es muy clara: no dejarse pegar. Si alguien los agrede, máximo al segundo o tercer golpe deben aprender a bloquear el brazo, controlar y detener la situación.

En este caso, mi alumno se dejó llegar hasta el quinto golpe. Dejé el audio original (acelerado x2 porque duraba 1 minuto) para que escuchen cómo lo corrijo en el momento, con calma y con técnica.
Eso es lo que hacemos aquí.
No enseñamos violencia.

Enseñamos a sus hijos a poner un límite, a sentirse seguros y a actuar con control y respeto, incluso en una situación difícil.
Esa es la tranquilidad que quiero que ustedes como papás se lleven.
Próximos grupos con lugares limitados.
Escríbeme directo a WhatsApp y te mando toda la información:
👉 55 63683207
Miriam del Rayo

01/10/2026

Si la maldad hoy dirige, es porque aprendió a usar a nuestro favor las tres cosas que nos hicieron humanos.

1. Aprendió a usar nuestra necesidad de conexión, pero en corto circuito.
2. Aprendió a usar la materia como escudo.
3. Y lo más importante: dirige porque la bondad se cansó de crear.

Si al inicio nos comunicábamos por conexión, antes que por señas, la salida no es pelear contra los que dirigen. Es volver a hacer lo primero.

🫶🏼💛🧑‍🧑‍🧒

CURSO ANTIBULLYING - Talleres por domingo en Black Buda Studio 🛡️¿Tu hijo no sabe qué hacer si lo empujan, le quitan sus...
01/10/2026

CURSO ANTIBULLYING - Talleres por domingo en Black Buda Studio 🛡️
¿Tu hijo no sabe qué hacer si lo empujan, le quitan sus cosas o le hacen gestos y burlas?
En octubre abrimos talleres donde aprenderán a responder al contacto físico con controles, a poner límites y proteger su espacio sin pelear.
Lo más importante: Cada domingo vemos técnicas y situaciones diferentes, por eso pueden tomar 1, 2 o los 3 talleres.
¿Qué veremos?
✅ Bloqueo de golpes con control
✅ Caída atrás segura y cómo pararse rápido del suelo
✅ Cómo hacer distancia si estoy en el suelo
✅ Quitarse agarres de la ropa y del brazo
✅ Qué hacer si toman mis cosas
✅ Qué hacer con los gestos y palabras
✅ Salir de la montada y derribes con control
GRUPO 1: 4 a 6 años
Domingos 4 y 11 de octubre | 10:00-11:00 am | $400 por taller
GRUPO 2: 7 a 13 años
Domingos 4, 11 y 18 de octubre | 11:00 am - 12:30 pm | $450 por taller
📍 Black Buda Studio - Lago Constanza 75, Anáhuac I, Miguel Hidalgo, CDMX
📲 Info y apartados por WhatsApp: 55 6368 3207
⚠️ Cupo limitado a 12 niños por grupo
Comenta INFO y te mando los detalles por inbox.

01/10/2026

Hoy mi compañero es mucho más grande que yo a propósito.

Quiero que mis pequeñitos de 6 y 7 años vean que no necesitan fuerza para salir de abajo, necesitan una idea.

La técnica se llama ATRAPAR Y RODAR y es de las primeras que les enseño para salir de la montada:
1. Atrapo un bracito
2. Abrazo su pierna como osito de peluche
3. Ruedo con todo

Sin golpear. Sin lastimar. Solo liberarse y levantarse.

Al final del video la hace una de mis alumnas. Tiene 6 años. Y si ella pudo, cualquier niño puede.

Papás, ¿les enseñan esto a sus hijos en la escuela? Los leo aquí abajo 👇
Si te sirvió, compártelo con otra mamá o papá, nunca sabemos cuándo lo pueden necesitar.
Info WhatsApp 5563683207

29/09/2026

¿Tu hijo es muy noble y no sabe defenderse?
En mi taller de autoprotección no aprenderá a pelear. Aprenderá a bloquear, a poner distancia y a sentirse seguro.
Ideal si ha sufrido burlas, empujones o si quieres darle más confianza.
Talleres presenciales, grupos pequeños.
Próxima fecha
Clic en Enviar Mensaje y te mando la info completa.

29/09/2026

El Jiu-Jitsu 🥋no es patadas. Es aprender a caer y levantarse, es respeto, es control, es seguridad.

Si tu hijo tiene entre 4 y 13 años, este es su espacio seguro para crecer fuerte por dentro y por fuera.

Estamos en Black Buda Studio, en la colonia Anáhuac. Grupos reducidos, ambiente familiar y divertido.

No esperes a que se llenen los lugares.
Escribe ahora al 55 63 68 32 07.

Jiu-Jitsu Kids, con Aprende con Miriam en 📍Black Buda Studio

27/09/2026

Es lo que practicamos en nuestro taller para que una niña no se quede paralizada si la agarran del cabello por enfrente o por detrás.
Sin golpes. Sin fuerza. Solo técnica que sí funciona.

¿Crees que esto debería enseñarse en todas las escuelas? 👇

Talleres para empresas y escuelas más Info WhatsApp 5563683207

26/09/2026

Les comparto que abrimos clases de Jiu Jitsu para Adultos en Black Buda Studio (Constanza 75).
Horario pensado para los que estamos por aquí en la mañana: 9 a 10am, Lunes, Miércoles y Viernes.
Pueden bañarse aquí mismo y seguir con su día. Tenemos regaderas.
Si quieren probar, tenemos semana en $600 y el mes en $1,500.
Iniciamos 2 de octubre. Me pueden mandar WhatsApp al 55 63 68 32 07
Gracias por el apoyo 🙏
Miriam -

26/09/2026

Clase Jiujitsu kids

26/09/2026

Curso online antibullying
Cupo limitado a 5 niños
Peques desde 4 a 7 años de edad
5 sabados continuos 9:30am CDMX
Más Info WhatsApp 5563683207

Dirección

Miguel Hidalgo
Mexico City

Página web

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