03/05/2018
Los campeones no se hacen en gimnasios. Están hechos de algo inmaterial que está muy dentro de ellos. Es un sueño, un deseo, una visión.-Muhammad Ali.
Escuela de Box y Acondicionamiento
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Es un programa intensivo de box combinado con ejercicios funcionales y un plan nutricional integral
03/05/2018
26/04/2018
¡Te esperamos! a las 9 pm. Clases de Box
Trabaja duro en silencio, que el éxito sea tu ruido. Frank Ocean
RECUERDA HOY 9 PM. ¡ TE ESPERAMOS !
26/04/2018
RECUERDA!
Beneficios del boxeo para tu salud
Libera tensiones y estrés. La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. ...
Mejora tu resistencia física. ...
Mejora tu salud cardiovascular. ...
Incrementa la masa ósea. ...
Quemas más calorías. ...
Ayuda a definir y tonificar los músculos. ...
Trabaja todo tu cuerpo. ...
Mejora tu autoestima.
19/04/2018
Trabaja todo tu cuerpo
El boxeo te hará trabajar todo el cuerpo; desde el pectoral y los tríceps (al golpear), hasta el músculo deltoides (al proteger tu rostro con tus puños), el cuádriceps (al desplazarte), los abdominales y la musculatura lumbar (al esquivar ataques).
19/04/2018
¡PASA LA VOZ! CLASES DE BOX,
¡Pierde peso y define tus músculos!
Por último, has de saber que el boxeo es uno de los deportes en los que más calorías se gastan. Mientras caminando a paso normal quemas unas 0,1 calorías por minuto, practicando boxeo quemarás unas 0,22 calorías en el mismo lapso de tiempo. Esto se debe a que todos tus músculos se ven implicados en él, y a la combinación ya mencionada de trabajo aeróbico y anaeróbico.
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES. 9 PM.
La acción es la clave fundamental para todo éxito. Pablo Picasso
19/04/2018
RECUERDA HOY A LAS 9 PM, TIENES TU CITA.
Se supone que debe ser difícil. Si no lo fuese, todo el mundo lo haría. Lo que lo hace grande es que es difícil.
Si puedes encontrar un camino sin obstáculos, probablemente no va a ningún lugar.
17/04/2018
Veinte años más tarde estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste.-Mark Twain.
Recuerda Lunes, Miércoles y Viernes 9 PM.
17/04/2018
El boxeo es un ejercicio completo, pues nos ayuda a trabajar todo el cuerpo, lo cual incluye la resistencia, la agilidad, la coordinación corporal, la fuerza y potencia muscular y sobre todo nos ayuda a tener una capacidad aeróbica.
17/04/2018
Si puedes encontrar un camino sin obstáculos, probablemente no va a ningún lugar.
17/04/2018
Trabaja duro en silencio, que el éxito sea tu ruido. Frank Ocean
RECUERDA HOY 9 PM. ¡ TE ESPERAMOS !
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Avenida Ribera De San Cosme 66, San Rafael
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06470
Horario de Apertura
| Lunes | 9pm - 11pm |
| Martes | 9pm - 11pm |
| Miércoles | 9pm - 11pm |
| Jueves | 9pm - 11pm |
| Viernes | 9pm - 11pm |