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Felicidad

Excelente viernes en este post les comentamos algunas medidas que tiene que tener los proveedores de atención médica, los líderes de comunidad y los psicólogos en este brote de COVID-19.

National Center for PTSD

Hay cinco principios clave que deben seguir los proveedores de atención médica, los líderes de la comunidad y otros interesados en el bienestar psicológico del público cuando brindan ayuda en situaciones como el brote de COVID-19.

-Promover un sentido de seguridad
-Promueva un sentido de autoeficacia y de comunidad
-Promueva un sentido de conexión
-Promueva un sentido de calma
-Promueva un sentido de esperanza

La infromación completa puede encontrarse en el siguiente link:

VA.gov | Veterans Affairs Apply for and manage the VA benefits and services you’ve earned as a Veteran, Servicemember, or family member—like health care, disability, education, and more.

Decálogo para afrontar adecuadamente el coronavirus desde la perspectiva psicológica

1.- Estar bien informado.
2.- Evitar la sobreinformación y las noticias no contrastadas.
3.- Adoptar hábitos sanitarios.
4.- Estar atento a los posibles síntomas.
5.- Un poco de humor.
6.- Adaptar tus hábitos.
7.- Informar adecuadamente a los más pequeños.
8.- Reconocer tus sentimientos.
9.- Saber tus capacidades de afrontamiento.
10.-Compartir nuestros sentimientos y acudir a un profesional. de la psicología si es necesario.