AKSystems Fitness Gym

Yo creo que si el acondicionamiento no le falla a Sánsom este olímpia es de los más estéticos Ya paso en 212

Ahí esta diseño nuevo Mc Locoter la jauría Tituló Mamadolores Aks rules

La vida es dura desde que nacimos algunos no toca vivirla en abundancia a otros en la miseria pero siempre la vida es bella yo vi nacer a un cachorro con una caracteristica muy especial Era un odioso testarudo engreído pero a la vez determinado ganador ingobernable Muchos no lo querían muchos lo amaban Pero solo yo lo entendía y nunca le negué una platica o entrevista Me duele saber que pudo haber peleado más en este deporte Mi ultima platica fue que creciera y descansará hasta estar competitivo que hiciera dinero por que se ocupaba para la vida . Hoy no se que decir Solo se que fuiste Un buen perro . Aks rules

Carrasco rumbo a Miami Aks rules Clásic Mc phisique

Mario Men’s phisique Rumbo al la gran batalla Aks rules

Pata de perro Aks rules

Como llovió Mejor pedi Uber para el regreso Aks rules

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Todos saben que no me encanta entrenar mujeres . Pero esos traumas ya los voy dejando de lado y ahora estamos de vuelta tratando de enterar al circuito N PC voy a mi examen espero no defraudar a nadie Aks rules

Cuando te comenta tu coach que no entrenes a lo tonto y tú dices como? Esto es algo difícil de entender algunos trogloditas llevan años y todavía no lo entienden . Ya que el culturismo su esencia no es la fuerza si no la hipertrofia que tiene una gran cantidad de variables no es mover el peso por moverlo unas de estas técnicas variables es nada más y nada menos que ..,,,,,,La conexión mente-músculo y la activación muscular están estrechamente relacionadas en el culturismo. La conexión mente-músculo implica la capacidad de enfocar y concentrar tu mente en el músculo específico que estás trabajando durante un ejercicio. Por otro lado, la activación muscular se refiere a la capacidad de activar y contraer de manera efectiva el músculo objetivo durante un ejercicio.

Cuando tienes una buena conexión mente-músculo, puedes dirigir conscientemente tus pensamientos y energía hacia el músculo que deseas trabajar. Esto implica visualizar y sentir la contracción y el estiramiento del músculo durante el ejercicio. Al hacerlo, puedes aumentar tu conciencia corporal y tu capacidad para activar y controlar el músculo de manera más efectiva.

La activación muscular, por otro lado, implica el proceso físico de contraer y activar el músculo. Cuando tienes una buena conexión mente-músculo, puedes enviar señales más precisas desde tu cerebro a tus músculos, lo que resulta en una mejor activación muscular. Esto significa que puedes dirigir y enfocar la fuerza y la tensión en el músculo objetivo, lo que lleva a una mayor eficacia y desarrollo muscular.

En resumen, la conexión mente-músculo y la activación muscular están interconectadas en el culturismo. La conexión mente-músculo te permite enfocarte y concentrarte en el músculo que estás trabajando, mientras que la activación muscular te permite contraer y activar ese músculo de manera efectiva. Ambas habilidades son fundamentales para maximizar el rendimiento y los resultados en el culturismo.

Cobro 900 la consultoría Y me piden descuento Aks rules

Aquino sin duda mejorando y aprendiendo Aks rules